Canal 4 Nicaragua La natación, más allá de tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular, es considerada una aliada de la salud...

Canal 4 Nicaragua La natación, más allá de tonificar los músculos y mejorar la salud cardiovascular, es considerada una aliada de la salud...

Estudios recientes confirman que nadar estimula la actividad neuronal, mejora la memoria y reduce el riesgo de enfermedades como el alzhéimer.

Estudios recientes confirman que nadar estimula la actividad neuronal, mejora la memoria y reduce el riesgo de enfermedades como el alzhéimer.

A solo un día de que termine junio de 2025, dice la Aemet que es muy probable que se trate del más cálido de la serie histórica en España ....

Un ejercicio accesible y efectivo que mejora la fuerza, estabilidad y salud cardiovascular en la adultez mayor.

Un ejercicio accesible y efectivo que mejora la fuerza, estabilidad y salud cardiovascular en la adultez mayor.

Probablemente pienses que el core se reduce solo a los músculos de la zona abdominal. Sin embargo, el core es un conjunto de músculos que abarca...

Las semillas de calabaza se consolidaron como un alimento funcional gracias a su alta concentración de nutrientes esenciales. Su consumo habitual...

¿Y si el secreto para dormir mejor no estuviera en una pastilla, sino en una caminata diaria? Un estudio demostró que hacer ejercicio aeróbico...