Nutricionista del Hospital Sabogal destaca sopas tradicionales y bebidas andinas para fortalecer defensas ante enfermedades respiratorias y alerta...
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Más de 400 especies nativas se conservan en los jardines botánicos del INS como fuente de salud y tradición. El Instituto Nacional de Salud (INS) recomendó consumir infusiones calientes de plantas medicinales para mantener el calor corporal y fortalecer las defensas ante las bajas temperaturas del invierno. El biólogo Jorge Cabrera explicó que estas bebidas […]
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Para enfrentar el frío en estas regiones, se recomienda usar prendas térmicas y consumir alimentos calientes. Además, Senamhi recomienda seguir los...
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Durante el invierno, las bajas temperaturas pueden generar un mayor esfuerzo del corazón para mantener el calor corporal, lo que incrementa la...
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El invierno no solo trae frío y lluvias: también puede afectar nuestro equilibrio emocional. Conoce cuáles son los efectos más comunes y cómo...
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Con la llegada del frío y el aumento de las enfermedades respiratorias, muchas personas buscan aliados naturales para fortalecer sus defensas. En...
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Fáciles de mantener y muy prácticas para mantenerlas, estas especies no necesitan tierra y resisten bien el invierno con cuidados mínimos.