Estudios recientes confirman que nadar estimula la actividad neuronal, mejora la memoria y reduce el riesgo de enfermedades como el alzhéimer.

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Un ejercicio accesible y efectivo que mejora la fuerza, estabilidad y salud cardiovascular en la adultez mayor.

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Jonás LópezMás de cuatro mil personas asistieron la mañana de este domingo a la clase masiva de yoga realizada en el Ángel de la Independencia,...

Se puede practicar en casa, y con esta actividad manual los expertos garantizan la reducción del estrés, y la mejora de la concentración.

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Su sabor y textura las hacen irresistibles para grandes y pequeños. Pero, más allá de su atractivo culinario, las cerezas ofrecen una serie de...

Comunicado OAXACA. La actividad física tiene múltiples beneficios al organismo y principalmente, fortalece el sistema inmunológico, así lo...