Découvrez le Body Balance, une gym douce qui compile le meilleur du yoga, du pilates et du tai-chi pour affiner la silhouette et se relaxer.

Ultra-tendance depuis quelques années, le stand-up paddle (ou SUP) est une activité idéale pour se faire plaisir, prendre l'air et apaiser son...

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La Ville de Rimouski est heureuse de présenter les activités offertes aux citoyennes et citoyens cette semaine, dans le cadre de sa programmation...

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Découvrez le Hatha Yoga, idéal pour se détendre et accessible aux débutants. Bienfaits, postures... On vous dit tout.

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Découvrez le Vinyasa Yoga et sculptez votre silhouette tout en chouchoutant votre esprit grâce à ce yoga dynamique et traditionnel qui multiplie...

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Bouger après 60 ans est essentiel : cette activité simple et efficace pourrait bien devenir la nouvelle alliée du cœur.