- ALBILADPRESS.COM - A la Une - 20/Aug 21:10

التعرق والرطوبة.. الأسباب الخفية لتهيجات الجلد الصيفية

‎في فصل الصيف تزداد التهابات الجلد نتيجة التعرق والرطوبة العالية، وهو ما يجعل الخبراء يؤكدون أهمية الوقاية عبر الحفاظ على النظافة الشخصية، وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة التي تسمح بتهوية الجسم، إضافة إلى استخدام المرطبات الطبية عند الحاجة إلى تقليل تهيج البشرة وحمايتها من المضاعفات. وفي هذا الصدد أوضحت طبيبة الأمراض الجلدية والتجميل د. رانية كايد، بمداخلة لها في تلفزيون البحرين، أن أبرز أسباب التهابات الجلد في فصل الصيف تعود إلى ارتفاع درجات الحرارة وما يرافقها من زيادة في التعرق والرطوبة، إضافة إلى الاحتكاك الجلدي الذي يسبب تهيجات مختلفة، فضلًا عن الالتهابات البكتيرية والفطرية، والتحسس الناتج عن بعض المستحضرات مثل المكياج، ولسعات الحشرات التي تكثر في موسم الصيف. ‎وأشارت كايد إلى أن اختيار الملابس المناسبة يلعب دورًا مهمًا في الحد من التهابات الجلد بالصيف، موضحة أن ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة يساعد على تهوية الجسم ويقلل الاحتكاك، بينما تسبب الملابس الضيقة مع التعرق والرطوبة تسلخات، خصوصًا في مناطق الفخذين والإبطين.  كما شددت على أهمية النظافة الشخصية للحفاظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للجلد (pH)، الذي لا يسمح بنمو البكتيريا والفطريات، إضافة إلى دورها في تقليل العرق وإزالة الأتربة التي قد تسد المسام وتؤدي إلى التهابات. ونصحت بالابتعاد عن الأقمشة الصناعية مثل “البوليستر”، والالتزام بالعادات الصحية اليومية. ‎وينصح الأطباء باتباع مجموعة من الإجراءات للوقاية من التهابات الجلد والحساسية في فصل الصيف، أبرزها المحافظة على النظافة الشخصية والاستحمام المنتظم، خصوصا بعد التعرق أو التعرض المباشر للشمس، مع الحرص على تجفيف الجسم جيدًا بعد السباحة أو الاستحمام لتفادي الرطوبة الزائدة.  كما يُفضل تجنب وضع المنتجات العطرية أو الكيميائية مباشرة على البشرة قبل الخروج، واستخدام كريمات طبية مرطبة ومهدئة تناسب نوع البشرة.  ويؤكد الأطباء أيضًا ضرورة عدم مشاركة المناشف أو أدوات العناية الشخصية مع الآخرين، ومراجعة طبيب الجلدية عند ظهور بثور أو احمرار شديد أو حكة متكررة، إضافة إلى تجنب الجلوس فترات طويلة في أماكن رطبة أو سيئة التهوية.