أفاد علماء سويديون أن النظام الغذائي القائم على مبادئ نظام MIND الغذائي وحمية البحر...
Vous n'êtes pas connecté
كشفت دراسة علمية حديثة عن عامل رئيسي وراء طول أعمار الأشخاص المعمرين الذين تجاوزوا سن الـ100، يتمثل في قدرتهم اللافتة على تجنب الأمراض المزمنة وتأخير ظهورها حتى مراحل متقدمة من العمر. وأظهرت الدراسة، التي شملت مئات الآلاف من المولودين في السويد مطلع القرن العشرين، أن المعمرين يصابون بالأمراض بوتيرة أبطأ من أقرانهم، كما أن مخاطرهم الصحية تظل أقل بكثير طوال حياتهم. فعلى سبيل المثال، لم يُصب بالسكتة الدماغية سوى 4% ممن بلغوا لاحقًا سن الـ100، مقارنة بـ10% ممن توقف عمرهم قبل ذلك. وأكدت دراسة ثانية شملت 40 مرضًا مختلفًا أن المعمرين غالبًا ما يعانون من مرض واحد في جهاز عضوي محدد، مما يسهل إدارة الحالة الصحية. كما أظهرت أنهم أقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية، ويتمتعون بمقاومة أفضل للحالات العصبية والنفسية. وتشير نتائج الدراسة إلى أن طول العمر الاستثنائي لا يرتبط فقط بتأجيل ظهور الأمراض، بل يعكس أيضًا نمطًا فريدًا لعملية الشيخوخة، قد يكون مرتبطًا بعوامل وراثية أو أسلوب الحياة أو البيئة أو مزيج منها. وتأتي هذه النتائج في سياق اهتمام عالمي متزايد بفهم آليات الشيخوخة الصحية، خاصة مع ارتفاع معدلات الأعمار في العديد من الدول.
أفاد علماء سويديون أن النظام الغذائي القائم على مبادئ نظام MIND الغذائي وحمية البحر...
أفاد علماء سويديون أن النظام الغذائي القائم على مبادئ نظام MIND الغذائي وحمية البحر...
أفاد علماء سويديون أن النظام الغذائي القائم على مبادئ نظام MIND الغذائي وحمية البحر...
نبات القراص، المعروف أيضاً بالقريص أو الحريق، هو عشب شائع يُستخدم في الطب...
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل،...
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل،...
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً وخطورة حول العالم، ويطلق عليه...
أظهرت نتائج دراسة أجراها فريق دولي من الباحثين بقيادة جامعة هارفارد الأمريكية، أن...
أظهرت نتائج دراسة أجراها فريق دولي من الباحثين بقيادة جامعة هارفارد الأمريكية، أن...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في الأكاديمية الصينية للعلوم أن الشيخوخة في جسم...