- ALBILADPRESS.COM - A la Une - 21/Aug 16:00

أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء تناول المضادات الحيوية

ذكرت تقارير طبية أن المضادات الحيوية تعد من الأدوية الأساسية التي تساعد الجسم في مكافحة العدوى البكتيرية، إلا أن فعاليتها قد تتأثر بشكل كبير عند وجود سوء تغذية، أو عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تتداخل مع امتصاص الدواء، أو تزيد من آثاره الجانبية. قواعد غذائية هامة من أجل تجنب مشاكل المضادات الحيوية وقالت التقارير إن هناك مجموعة من المنتجات الغذائية التي ينصح بتجنبها أثناء العلاج بالمضادات الحيوية، ومن أبرزها: منتجات الألبان، الكحول، الفواكه الحمضية وعصائرها، الأطعمة الغنية بالسكر، بالإضافة إلى الأطعمة عالية الألياف. وأوضحت أنه على سبيل المثال، فإن الكالسيوم الموجود في: الحليب، الزبادي، والجبن، يمكن أن يرتبط ببعض أنواع المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلين والفلوروكوينولونات، ما يؤدي إلى انخفاض امتصاصها داخل الأمعاء، وبالتالي تقليل فعاليتها العلاجية. وتابعت التقارير أنه بالنسبة للكحول، فهو يعد من أبرز المواد التي يفضل الابتعاد عنها أثناء العلاج، حيث يمكن أن يزيد من شدة الآثار الجانبية للمضادات الحيوية، مثل: الغثيان، القيء، اضطرابات الجهاز الهضمي، الدوار والنعاس. وأردفت إنه إضافة إلى ذلك، فإن الكحول يشكل عبئاً إضافياً على الكبد، كما أنه يضعف مناعة الجسم في فترة المرض. ولفتت التقارير إلى أن الفواكه الحمضية، مثل البرتقال، الجريب فروت، والليمون، قد تبطئ من عملية تكسير بعض المضادات الحيوية في الكبد، ما يؤدي إلى ارتفاع تركيزها في الدم، وزيادة احتمالية حدوث آثار جانبية غير مرغوبة. وحذرت من تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الفواكه المجففة (الموز، العنب، التمر، المشمش)، لأنها تعزز نمو البكتيريا والفطريات الضارة في الأمعاء، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة اختلال التوازن البكتيري، التي غالباً ما ترافق استخدام المضادات الحيوية. ونبهت التقارير من أنه فيما يتعلق بالأطعمة الغنية بالألياف، فهي تسرع من عملية إخراج المضاد الحيوي من الجسم، ما يقلل من فترة بقائه في الدم، ويضعف تأثيره العلاجي. وشددت على أهمية الالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص الجرعة، توقيت الدواء، وقراءة النشرات الدوائية بعناية، مشيرة إلى أنه بعد الانتهاء من العلاج، ينصح بالتركيز على استعادة التوازن البكتيري في الأمعاء، وذلك من خلال تناول البروبيوتيك والبريبايوتك. وأضافت التقارير أن هذه الاستراتيجيات رغم أنها بسيطة، لكنها مهمة وفعالة لتقليل الآثار الجانبية، وتحقيق الاستفادة القصوى من العلاج. تم نشر هذا المقال على موقع القيادي