X

Vous n'êtes pas connecté

  - ALFAJERTV.COM - A La Une - 21/Jun 15:21

7 طرق للحفاظ على صفاء الذهن.. تعرفوا عليها

يمر كثير من الناس بلحظات من النسيان، لكن يمكن أن تساعد بعض العادات البسيطة في الحفاظ على صفاء الذهن مع التقدم في السن. ووفقًا لما جاء في تقرير نشره موقع NDTV، فإن الطرق التالية تعتبر من بين الأفضل لزيادة حدة التركيز وتحسين الحالة المزاجية: 1. قسط كافٍ من النوم إن الحصول على قسط كافٍ من …

Articles similaires

نصائح فعالة للحفاظ على حدة التركيز وتحسين الحالة النفسية

arablifestyle.com - 23/Jun 08:13

يمر كثير من الناس بلحظات من النسيان، لكن يمكن أن تساعد بعض العادات البسيطة في...

طرق بسيطة لتحسين التركيز والذاكرة مع التقدم في العمر

almaghribtoday.net - 23/Jun 08:11

يمر كثير من الناس بلحظات من النسيان، لكن يمكن أن تساعد بعض العادات البسيطة في...

7 عادات في استخدام الهواتف الذكية تعزز قوة الدماغ

almaghribtoday.net - 21/Jun 14:09

يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات...

7 عادات في استخدام الهواتف الذكية تعزز قوة الدماغ

almaghribtoday.net - 21/Jun 14:09

يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات...

سبع طرق لاستخدام هاتفك الذكي لتحفيز نشاط الدماغ

almaghribtoday.net - 21/Jun 06:02

يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات...

سبع طرق لاستخدام هاتفك الذكي لتحفيز نشاط الدماغ

almaghribtoday.net - 21/Jun 06:02

يمكن استغلال الهاتف الذكي لزيادة التركيز والتعلم وصحة الدماغ، فهناك سبع عادات...

عادات بسيطة يمكن أن تغير حياتك وتمنحك شعوراً حقيقياً بالسعادة من التأمل والامتنان

arablifestyle.com - 25/Jun 09:23

السعادة ليست مجرد حظ بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب...

عادات بسيطة يمكن أن تغير حياتك وتمنحك شعوراً حقيقياً بالسعادة من التأمل والامتنان

arablifestyle.com - 25/Jun 09:23

السعادة ليست مجرد حظ بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب...

عادات بسيطة يمكن أن تغير حياتك وتمنحك شعوراً حقيقياً بالسعادة من التأمل والامتنان

almaghribtoday.net - 25/Jun 09:24

السعادة ليست مجرد حظ بل هي عادة تُكتسب مع مرور الوقت، ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب...

5 مشكلات صحية يسببها نقص فيتامين د

almaghribtoday.net - 19/Jun 10:02

فيتامين د، المعروف بفيتامين أشعة الشمس، بالغ الأهمية لأجسامنا، إذ يساعد في...