الأرق وقلة النوم من المشاكل الصحية الشائعة، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن الحرمان...

الأرق وقلة النوم من المشاكل الصحية الشائعة، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو أن الحرمان...

يعاني نحو 35% من البالغين من الأرق بدرجات متفاوتة، ما يجعله من أكثر اضطرابات النوم...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الأرق وقلة النوم من المشاكل الصحية الشائعة، لكن ما...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل تجد صعوبة في النوم رغم شعورك بالإرهاق؟ قد تعانى...

هل تجد صعوبة في النوم رغم شعورك بالإرهاق؟ قد تعانى من الأرق، وهو اضطراب نوم شائع...

تعد آلام الرقبة من المشاكل الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث ازدادت معدلات...

تعد آلام الرقبة من المشاكل الصحية الشائعة في العصر الحديث، حيث ازدادت معدلات...

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزمنة والمفاجئة، ويعتبر العمود...

قد يكون الجوع المستمر ناتجاً عن نقص البروتين والألياف والدهون في نظامك الغذائي....