X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

Maroc Maroc - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 05/Nov 18:10

العصير ليس دائمًا الخيار الصحي.. خبراء: الفواكه الكاملة أكثر فائدة

يُعدّ العصير الطازج وسيلة شائعة للحصول على الفيتامينات والمعادن، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أنه لا يغني عن تناول الفواكه والخضراوات الكاملة، بسبب فقدانه الألياف الأساسية خلال عملية العصر. وأوضح تقرير صحي أن إزالة اللب والقشرة تقلل من الألياف التي تساهم في تقليل الالتهابات وخطر السكري وأمراض القلب وتحسين الهضم. كما يؤدي شرب العصائر منخفضة …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

أيهما تختار لصحتك؟ مقارنة شاملة بين التمر الطازج والمجفف

ofqnews.net - 02/Nov 13:00

أفق نيوز| يُعدّ التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، سواء...

Sorry! Image not available at this time

أيهما تختار لصحتك؟ مقارنة شاملة بين التمر الطازج والمجفف

ofqnews.net - 02/Nov 13:00

أفق نيوز| يُعدّ التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، سواء...

Sorry! Image not available at this time

عصير الفواكه والخضراوات: هل هو حقًا بديل صحي للفواكه الكاملة؟

elbalad140.com - 05/Nov 11:56

عصير الفواكه والخضراوات: هل هو حقًا بديل صحي للفواكه الكاملة؟

Sorry! Image not available at this time

عصير الفواكه والخضراوات: هل هو حقًا بديل صحي للفواكه الكاملة؟

elnel-news.com - 05/Nov 11:33

عصير الفواكه والخضراوات: هل هو حقًا بديل صحي للفواكه الكاملة؟

Sorry! Image not available at this time

ثلاثة أطعمة يومية تحمي الدماغ والقلب وتطيل العمر

almaghribtoday.net - 04/Nov 19:13

إن العمر المديد بدون المعاناة من أمراض لا يقتصر على الجينات الجيدة فحسب، بل يتعلق...

Sorry! Image not available at this time

أفضل الأغذية لدعم الكبد والمحافظة على طاقتك اليومية

almaghribtoday.net - 06/Nov 13:34

الكبد واحد من أكثر أعضاء الجسم أهمية، فهو يعمل كمعمل حيوي يخلص الجسم من السموم،...

Sorry! Image not available at this time

أفضل نظام غذائي مضاد للشيخوخة

albiladpress.com - 04/Nov 16:16

إن العمر المديد بدون المعاناة من أمراض لا يقتصر على الجينات الجيدة فحسب، بل يتعلق...

Sorry! Image not available at this time

استراتيجيات فعالة للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر

almaghribtoday.net - 10/Nov 01:28

كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان...

Sorry! Image not available at this time

أدوية شائعة قد تسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن وتؤثر على الصحة

almaghribtoday.net - 02/Nov 14:08

يبذل كثيرون جهدا كبيرا للحفاظ على صحتهم عبر النوم الكافي وممارسة الرياضة بانتظام...

Sorry! Image not available at this time

خضروات وفواكه.. قيمتها تختبئ في قشورها!

akhbarona.com - 09/Nov 10:19

كثيراً ما نقوم بتقشير الفواكه والخضراوات ثم نتخلص من قشورها. لكن الدراسات تشير إلى...

Les derniers communiqués