هل تعوّدت على ترك النافذة مفتوحة أثناء النوم للحصول على بعض الهواء النقي أو تخفيف...
Vous n'êtes pas connecté
هل تعوّدت على ترك النافذة مفتوحة أثناء النوم للحصول على بعض الهواء النقي أو تخفيف الحرارة؟ ربما حان الوقت لإعادة التفكير في هذه العادة. دراسة تكشف كيف يمكن لهذا التصرف البسيط أن يؤثر على صحتك، وتوضح أفضل أسلوب للنوم.
هل تعوّدت على ترك النافذة مفتوحة أثناء النوم للحصول على بعض الهواء النقي أو تخفيف...
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يجد البعض صعوبة في الحصول على...
يظن كثيرون أن النوم لساعات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع يعني حصولهم على الراحة...
تعثر العلاقات أو مرورها بفترات من التوتر لا يعني نهاية الحب، أو رُبما يكون لديك...
قد تشعر اليوم بأنك أكثر استعدادًا للتقرب من شريكك، أو لا تُهمل تمارين التمدد أو...
حذر عدد من الأطباء وخبراء الصحة العقلية من عادة شائعة يمارسها ملايين الأشخاص...
حذر عدد من الأطباء وخبراء الصحة العقلية من عادة شائعة يمارسها ملايين الأشخاص...
قد يكون النوم خلال أشهر الصيف الحارة أمرًا صعبًا بالنسبة للبعض، فمن الضروري أن...
يعاني نحو 15 بالمئة من سكان العالم من طنين الأذن، وهي حالة سمعية تجعل المصاب يشعر...
يعاني نحو 15 بالمئة من سكان العالم من طنين الأذن، وهي حالة سمعية تجعل المصاب يشعر...