X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - CAIRO24.COM - A la Une - 10/Jul 05:30

فوائد لتناول العشاء قبل السابعة مساءً .. تعرف عليها

يمكن لتغيير وقت العشاء أن يساعد على الشعور بمزيد من الانتعاش في اليوم التالي، وحتى دعم الأهداف الصحية طويلة المدى مثل التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، حيث أصبحت وجبات العشاء المتأخرة شائعة بشكل متزايد مع استمرار انشغال المواعيد في تأخير مواعيد الوجبات، ولكن توقيت العشاء يعد مهمًا لدعم الصحة، وفيما يلي فوائد تناول العشاء قبل الساعة 7 مساءً، وفقًا لما نشر في صحيفة هندوستان تايمز.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة

arablifestyle.com - 23/Jul 18:47

أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات يجب تجنبها عند شرب القهوة

arablifestyle.com - 17/Jul 18:13

يبدأ كثير من الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة، ولكن هناك بالتأكيد طرق...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات يجب تجنبها عند شرب القهوة

almaghribtoday.net - 16/Jul 21:42

يبدأ كثير من الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة، ولكن هناك بالتأكيد طرق...

Sorry! Image not available at this time

دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة

almaghribtoday.net - 23/Jul 18:47

أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي...

Sorry! Image not available at this time

فوائد التين الطازج قبل النوم - البوابة

al hewar al mountada - 13/Jul 19:58

#الحوار_المتمدن #البوابة التين هي فاكهة فريدة تشبه الدمعة، إنها بحجم إبهامك...

Sorry! Image not available at this time

تعرف على الوقت الذي يستغرقه الجسم لحرق السكر

almaghribtoday.net - 19/Jul 23:29

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن السكر، أو الجلوكوز، يُعد مصدراً رئيسياً للطاقة في...

Sorry! Image not available at this time

فوائد صحية خفية لحقن إنقاص الوزن

arabic.rt - 18/Jul 03:23

تكشف دراسة علمية حديثة أن بعض أدوية إنقاص الوزن، المستخدمة بشكل شائع لعلاج السمنة...

Sorry! Image not available at this time

تحسن ‬متواصل ‬يعكس ‬جاذبية ‬الاقتصاد ‬الوطني

maghress.com - 20/Jul 18:00

‬14,12 ‬مليار ‬درهم ‬قيمة ‬تدفق ‬الاستثمارات ‬الأجنبية ‬المباشرة ‬بارتفاع...

Sorry! Image not available at this time

الكربوهيدرات والبروتين والخضراوات.. كيف يرتب مريض السكر طعامه - اليوم السابع

al hewar al mountada - 12/Jul 14:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في...

Sorry! Image not available at this time

الكربوهيدرات والبروتين والخضراوات.. كيف يرتب مريض السكر طعامه

soutalomma.com - 12/Jul 15:30

تقول إنشوسبيه إن تناول الطعام بترتيب محدد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على مستويات السكر...

Les derniers communiqués