X

Vous n'êtes pas connecté

  - CAIRO24.COM - A la Une - 10/Jul 05:30

فوائد لتناول العشاء قبل السابعة مساءً .. تعرف عليها

يمكن لتغيير وقت العشاء أن يساعد على الشعور بمزيد من الانتعاش في اليوم التالي، وحتى دعم الأهداف الصحية طويلة المدى مثل التحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم، حيث أصبحت وجبات العشاء المتأخرة شائعة بشكل متزايد مع استمرار انشغال المواعيد في تأخير مواعيد الوجبات، ولكن توقيت العشاء يعد مهمًا لدعم الصحة، وفيما يلي فوائد تناول العشاء قبل الساعة 7 مساءً، وفقًا لما نشر في صحيفة هندوستان تايمز.

Articles similaires

أفضل وقت لتناول المكسرات لفقدان الوزن وتعزيز الطاقة وصحة القلب

almaghribtoday.net - 22:56

تعتبر المكسرات وجبة خفيفة صحية توفر مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية،...

دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة

arablifestyle.com - 23/Jul 18:47

أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي...

5 عادات يجب تجنبها عند شرب القهوة

arablifestyle.com - 17/Jul 18:13

يبدأ كثير من الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة، ولكن هناك بالتأكيد طرق...

5 عادات يجب تجنبها عند شرب القهوة

almaghribtoday.net - 16/Jul 21:42

يبدأ كثير من الأشخاص حول العالم يومهم بفنجان من القهوة، ولكن هناك بالتأكيد طرق...

دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة

almaghribtoday.net - 23/Jul 18:47

أكدت دراسة ألمانية جديدة أهمية مزامنة السعرات الحرارية اليومية مع الإيقاع اليومي...

فوائد التين الطازج قبل النوم - البوابة

al hewar al mountada - 13/Jul 19:58

#الحوار_المتمدن #البوابة التين هي فاكهة فريدة تشبه الدمعة، إنها بحجم إبهامك...

Sorry! Image not available at this time

تناول الطعام بوقت متأخر من الليل قد يصعب التحكم بالسكر

albiladpress.com - 19:04

أكدت دراسة جديدة أجراها المعهد الألماني للتغذية البشرية في بوتسدام - ريبروك، بشأن...

Sorry! Image not available at this time

تناول الطعام بوقت متأخر من الليل قد يصعب التحكم بالسكر

albiladpress.com - 19:04

أكدت دراسة جديدة أجراها المعهد الألماني للتغذية البشرية في بوتسدام - ريبروك، بشأن...

تعرف على الوقت الذي يستغرقه الجسم لحرق السكر

almaghribtoday.net - 19/Jul 23:29

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن السكر، أو الجلوكوز، يُعد مصدراً رئيسياً للطاقة في...

Sorry! Image not available at this time

فوائد صحية خفية لحقن إنقاص الوزن

arabic.rt - 18/Jul 03:23

تكشف دراسة علمية حديثة أن بعض أدوية إنقاص الوزن، المستخدمة بشكل شائع لعلاج السمنة...

Les derniers communiqués