X

Vous n'êtes pas connecté

  - AKHBARALASR.NET - A la Une - 08/Aug 14:07

القراءة تطيل العمر وتبطئ التدهور المعرفي وتُحسن النوم وتقلل التوتر

كشفت دراسة حديثة عن فوائد جمة للقراءة، مؤكدةً أنها ليست مجرد هواية، بل أسلوب حياة يعزز الصحة الجسدية والنفسية ويساهم في إطالة العمر بنسبة تصل إلى 20%. وبحسب الدراسة، فإن قراءة الكتب، خاصة الروايات، لمدة 30 دقيقة يوميًا قد تضيف عامين إلى عمر الإنسان، كما أنها تبطئ التدهور المعرفي وتقلل من خطر فقدان الذاكرة ومهارات …

Articles similaires

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

almaghribtoday.net - 19/Aug 16:17

يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز...

Sorry! Image not available at this time

باحثون يكتشفون آلية جديدة لحماية الدماغ من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر

sawtbeirut.com - 17/Aug 20:42

يقول باحثون إن الحاجز الدموي الدماغي يصبح أكثر قابلية للتسرب مع التقدم في العمر...

Sorry! Image not available at this time

باحثون يكتشفون آلية جديدة لحماية الدماغ من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر

sawtbeirut.com - 17/Aug 20:42

يقول باحثون إن الحاجز الدموي الدماغي يصبح أكثر قابلية للتسرب مع التقدم في العمر...

8 أطعمة لتعزيز الذاكرة بعد سن الثلاثين

elwatan.info - 20/Aug 12:05

مع التقدم في العمر، وبداية من سن الثلاثين، يصبح الاهتمام بالذاكرة ضرورة للحفاظ...

تمارين يومية تحافظ على نشاط العقل بعد سن الأربعين

almaghribtoday.net - 16/Aug 21:47

مع التقدم بالعمر وتزايد أعباء الحياة يعاني بعض الناس بعد تخطي الأربعين من تراجع...

Sorry! Image not available at this time

بعد الأربعين.. 8 تمارين يومية لتقوية العقل

albiladpress.com - 15/Aug 14:58

مع التقدم بالعمر وتزايد أعباء الحياة يعاني بعض الناس بعد تخطي الأربعين من تراجع في...

Sorry! Image not available at this time

9 تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالخرف

albiladpress.com - 18/Aug 18:26

ا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم...

Sorry! Image not available at this time

9 تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالخرف

albiladpress.com - 18/Aug 18:26

ا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم...

9 تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالخرف

almaghribtoday.net - 19/Aug 16:15

لا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم...

Sorry! Image not available at this time

حماية الحاجز الدموي الدماغي قد تحد من التدهور الإدراكي لدى المسنين

aljarida24.ma - 18/Aug 10:30

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة إيلينوي الأمريكية، أن الحاجز الدموي...

Les derniers communiqués