X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - AKHBARALASR.NET - A la Une - 08/Aug 14:58

دراسة: 15 دقيقة في الطبيعة تقلل القلق والاكتئاب وتحسن المزاج

كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة ستانفورد أن تخصيص 15 دقيقة يوميًا في أحضان الطبيعة كفيل بتحسين الصحة النفسية بشكل ملحوظ، حيث يساهم في خفض مستويات القلق والاكتئاب والإرهاق. الدراسة التي ارتكزت على تحليل ما يقرب من 450 دراسة علمية، أكدت أن التفاعل القصير مع الطبيعة يعزز الحالة المزاجية ويحسن الوظائف الإدراكية. المثير للاهتمام، أن …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

دراسة: 15 دقيقة في الطبيعة تقلل القلق والاكتئاب وتحسن المزاج

akhbaralasr.net - 08/Aug 14:58

كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة ستانفورد أن تخصيص 15 دقيقة يوميًا في أحضان الطبيعة...

Sorry! Image not available at this time

دراسة حديثة.. 15 دقيقة في الطبيعة قد تحميك من معاناة مرض يزداد انتشارا

aljarida24.ma - 11/Aug 22:00

كشف علماء في دراسة حديثة أن قضاء 15 دقيقة فقط يوميا في الهواء الطلق وفي أحضان...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف: 15 دقيقة في الطبيعة قد تحميك من معاناة مرض يزداد انتشارا

al-ain.com - 10/Aug 10:19

كشف علماء في دراسة حديثة أن قضاء 15 دقيقة فقط يوميا في الهواء الطلق وفي أحضان...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف: 15 دقيقة في الطبيعة قد تحميك من معاناة مرض يزداد انتشارا

al-ain.com - 10/Aug 10:19

كشف علماء في دراسة حديثة أن قضاء 15 دقيقة فقط يوميا في الهواء الطلق وفي أحضان...

Sorry! Image not available at this time

دراسة: المشي في الطبيعة يحسن الانتباه والذاكرة بنسبة 20 في المئة

arabi21.com - 15/Aug 12:32

أظهرت دراسة بحثية أن المشي في الطبيعة تجدد قدرتنا المحدودة على التركيز ويحسن...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف صلة الحساسية المفرطة باضطرابات القلق والاكتئاب

arabi21.com - 19/Aug 04:49

كشفت دراسة حديثة، أجرتها جامعة كوين ماري في لندن، أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية...

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف صلة الحساسية المفرطة باضطرابات القلق والاكتئاب

arabi21.com - 19/Aug 04:49

كشفت دراسة حديثة، أجرتها جامعة كوين ماري في لندن، أن الأشخاص ذوي الحساسية العالية...

Sorry! Image not available at this time

ألعاب الفيديو.. متعة تهدد الصحة النفسية للمراهقين!

arabic.rt - 15/Aug 03:39

أظهرت دراسة حديثة أن الإفراط في ممارسة ألعاب الفيديو يرتبط بشكل مباشر بارتفاع...

Sorry! Image not available at this time

قضاء 15 دقيقة يوميًا في الطبيعة قد يكون الحل لتحسين حالتك النفسية

almaghribtoday.net - 07/Aug 15:44

كشف بحث جديد عن أن قضاء 15 دقيقة فقط يومياً في الطبيعة يمكن أن يُعزز الصحة النفسية...

Sorry! Image not available at this time

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

almaghribtoday.net - 19/Aug 16:17

يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز...

Les derniers communiqués