البروتين عنصر غذائي أساسي يدخل في بناء العضلات ودعم وظائف الجسم الحيوية. عند زيادة...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع البروتين عنصر غذائي أساسي يدخل في بناء العضلات...

يجد كثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، لذا سلّط خبراء التغذية...

يجد كثير من الناس صعوبة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة، لذا سلّط خبراء التغذية...

أحياناً، قد يبدو الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها أشبه بمحاولة...

يتطلّب بناء الكتلة العضلية وزيادة الوزن الصحي مزيجاً من التمرين المقاوم (رفع...

يُعدّ داء السكري مصدر قلق متزايد، حيث يُصيب كثيرا من الأشخاص حول العالم، بالإضافة...

يُعدّ داء السكري مصدر قلق متزايد، حيث يُصيب كثيرا من الأشخاص حول العالم، بالإضافة...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع ربما سمعت أن البروتين هو سر الشعور بالشبع...

ربما سمعت أن البروتين هو سر الشعور بالشبع والامتلاء طوال اليوم، لكنه لا يؤدي...