X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - ALRAIALMASRYEG.COM - A la Une - 11/Aug 12:57

احذر منها .. 6 عادات يومية تؤثر على صحة عمودك الفقري

العمود الفقري ، رغم إغفاله في كثير من الأحيان في روتيننا اليومي، يلعب دورًا حيويًا،  فهو يدعم الجسم ويُمكّنا من القيام بحركات أساسية كالجلوس و الانحناء والالتواء . ولا يقتصر تدهور هذا الهيكل على الحد من الحركة فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى ألم مستمر وزيادة خطر الإصابة باضطرابات صحية أخرى . خلافًا للاعتقاد السائد، …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

نصائح يومية بسيطة لتجنب آلام الظهر المزمنة

akhbarona.com - 01/Aug 01:16

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر المزمنة والمفاجئة، ويعتبر العمود...

Sorry! Image not available at this time

تقرير طبي يؤكد أن النوم الزائد قد يسبب آلام الظهر

almaghribtoday.net - 13/Aug 21:41

يتفق الأطباء وأخصائيو النوم على أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع...

Sorry! Image not available at this time

ألم العصعص: أعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه - CNN

al hewar al mountada - 31/Jul 13:59

#الحوار_المتمدن #CNN قد يحدث ألم عظم الذنب، المعروف أيضًا بألم العصعص، أي العظم...

Sorry! Image not available at this time

ألم العصعص: أعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه

sahafah24.com - 31/Jul 10:24

صحافة 24 - دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يحدث ألم عظم الذنب، المعروف أيضًا...

Sorry! Image not available at this time

تسبب القلق.. عادات يومية لا تتوقعها ترفع مستويات الكورتيزول - اليوم السابع

al hewar al mountada - 05/Aug 04:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يلعب الكورتيزول دورًا رئيسيًا في مساعدتنا على...

Sorry! Image not available at this time

تسبب القلق.. عادات يومية لا تتوقعها ترفع مستويات الكورتيزول

youm7 - 05/Aug 05:42

يلعب الكورتيزول دورًا رئيسيًا في مساعدتنا على الاستيقاظ، وإدارة طاقتنا، ومواجهة...

Sorry! Image not available at this time

تسبب القلق.. عادات يومية لا تتوقعها ترفع مستويات الكورتيزول

youm7 - 05/Aug 05:42

يلعب الكورتيزول دورًا رئيسيًا في مساعدتنا على الاستيقاظ، وإدارة طاقتنا، ومواجهة...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات يومية تتسبب فى ظهور البثور وخطوط التجاعيد.. أبرزها الهاتف المحمول

youm7 - 02/Aug 06:47

قد تعتقدين بأنكِ تجدين الاهتمام ببشرتك و تفعلين كل شيء بشكل صحيح من تنظيف، وعامل...

Sorry! Image not available at this time

5 عادات يومية تتسبب فى ظهور البثور وخطوط التجاعيد.. أبرزها الهاتف المحمول

youm7 - 02/Aug 06:47

قد تعتقدين بأنكِ تجدين الاهتمام ببشرتك و تفعلين كل شيء بشكل صحيح من تنظيف، وعامل...

Sorry! Image not available at this time

عادات تساعد على تحسين جودة النوم.. تعرف عليها

cairo24.com - 10/Aug 03:18

يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأرق وصعوبات النوم، ولا يقتصر الأمر على عدد...

Les derniers communiqués