X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - EL7EKAYA.COM - حياتك - 27/Jul 09:25

أفضل 8 فواكه لمرضى "السكري"

2707003.jpg يتطلب التحكم في داء السكري تناول الفاكهة بحكمة، لا الامتناع عنها، حيث تتميز العديد من الفواكه، مثل التوت الأسود الهندي والجوافة والتفاح والتوت، بمؤشرات سكرية منخفضة إلى متوسطة، وهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. ويؤدي تناول هذه الفواكه باعتدال، مع البروتين أو الدهون الصحية، إلى الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. ويمكن إضافة الفواكه الثمانية التالية إلى النظام الغذائي، لأنها لذيذة الطعم ويمكن أن تُساعد أيضًا في تنظيم الأنسولين وضبط سكر الدم بشكل أفضل.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

أفضل 8 فواكه لمرضى "السكري"

el7ekaya.com - 27/Jul 09:25

2707003.jpg يتطلب التحكم في داء السكري تناول الفاكهة بحكمة، لا الامتناع عنها، حيث...

Sorry! Image not available at this time

فوائد تناول فاكهة الصبر - البوابة

al hewar al mountada - 14/Jul 19:58

#الحوار_المتمدن #البوابة فاكهة الصبر أو ما تعرف باسم التين الشوكي PRICKLY PEAR هي...

Sorry! Image not available at this time

قائمة بأفضل 10 أطعمة تدعم إنتاج الكولاجين وتحافظ على شباب البشرة

almaghribtoday.net - 27/Jul 18:57

الكولاجين هو أحد البروتينات الهيكلية الأساسية في أنسجة الجسم الضامة، ويؤدي دورا...

Sorry! Image not available at this time

أخطاء شائعة تُفسد فوائد بذور الشيا الصحية

almaghribtoday.net - 20/Jul 13:49

تُعتبر بذور الشيا واحدة من أبرز الأطعمة الخارقة، نظرًا لغناها بالألياف وأحماض...

Sorry! Image not available at this time

تناول ثمرتين من الكيوي يومياً يعزز صحة الأمعاء ويكافح السرطان

arablifestyle.com - 16/Jul 00:47

نصحت طبيبة أميركية بتناول ثمرتين من نوع معين من الفاكهة يومياً، لتعزيز صحة...

Sorry! Image not available at this time

بـ10 أطعمة.. أعد تحفيز إنتاج الكولاجين في جسمك

albiladpress.com - 27/Jul 12:27

الكولاجين هو أحد البروتينات الهيكلية الأساسية في أنسجة الجسم الضامة، ويؤدي دورا...

Sorry! Image not available at this time

بـ10 أطعمة.. أعد تحفيز إنتاج الكولاجين في جسمك

albiladpress.com - 27/Jul 12:27

الكولاجين هو أحد البروتينات الهيكلية الأساسية في أنسجة الجسم الضامة، ويؤدي دورا...

Sorry! Image not available at this time

فواكه مفيدة "للأمعاء" وأخرى يُنصح بتجنُبها

el7ekaya.com - 22/Jul 23:31

2207003.jpg تُعد الفاكهة من المكونات الأساسية في النظام الغذائي المتوازن، لما...

Sorry! Image not available at this time

تقرير درة | مخاطر انخفاض مستويات السكر في الدم

dora.sa - 25/Jul 17:33

تشير الدراسات إلى أن 4 من كل 5 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الأول، ونحو نصف...

Sorry! Image not available at this time

تناول الطعام بوقت متأخر من الليل قد يصعب التحكم بالسكر

albiladpress.com - 26/Jul 19:04

أكدت دراسة جديدة أجراها المعهد الألماني للتغذية البشرية في بوتسدام - ريبروك، بشأن...

Les derniers communiqués