فيتامين ب12 عنصر غذائي قوي وضروري لإنتاج الطاقة، وصحة الأعصاب، ووظائف الدماغ، وقد...

يُعد فيتامين ب12 من العناصر الأساسية لإنتاج الطاقة والحفاظ على صحة الأعصاب...

في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً،...

يُعرف فيتامين D غالبًا باسم “فيتامين أشعة الشمس”، وهو ضروري لعظام قوية...

الشعور المستمر بالتعب ليس دائمًا نتيجة يوم عمل شاق فحسب، بل قد يكون مرتبطًا بنظامك...

الشعور المستمر بالتعب ليس دائمًا نتيجة يوم عمل شاق فحسب، بل قد يكون مرتبطًا بنظامك...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع هل سبق لك أن انتهيت من وجبة طعام لتجد نفسك تشعر...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الشعور المستمر بالتعب ليس دائمًا نتيجة يوم عمل شاق...

هل سبق لك أن انتهيت من وجبة طعام لتجد نفسك تشعر بالخمول والتشوش الذهني، لكن الشعور...

بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء...