1. اجعل الرياضة عادة يومية الحركة المستمرة مثل الجري الخفيف أو التمارين المنزلية...
Vous n'êtes pas connecté
1. اجعل الرياضة عادة يومية الحركة المستمرة مثل الجري الخفيف أو التمارين المنزلية تساعد على خفض الضغط وتحسين عمل القلب. ليس المطلوب تدريبات شاقة، بل الاستمرارية والالتزام المصدر:صوت الأمة10 نصائح ذهبية لضبط ضغط الدم والحفاظ على القلب
1. اجعل الرياضة عادة يومية الحركة المستمرة مثل الجري الخفيف أو التمارين المنزلية...
ارتفاع ضغط الدم ي الصامت، قد يتطور لتظهر مضاعفاته الخطيرة مثل أمراض القلب...
ارتفاع ضغط الدم ي الصامت، قد يتطور لتظهر مضاعفاته الخطيرة مثل أمراض القلب...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع ارتفاع ضغط الدم ي الصامت، قد يتطور لتظهر مضاعفاته...
دهون البطن من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، لما لها من تأثير سلبي على...
دهون البطن من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، لما لها من تأثير سلبي على...
دهون البطن من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، لما لها من تأثير سلبي على...
دهون البطن من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، لما لها من تأثير سلبي على...
الحفاظ على ضغط دم صحي أمر أساسي لحماية القلب والكليتين والصحة العامة. بعض الأطعمة...
أظهرت أبحاث جديدة أن المشي 4 آلاف خطوة يوميا كفيل بإطالة العمر، وتقليل خطر الإصابة...