X

Vous n'êtes pas connecté

  - ARABNET5.COM - أخبار البيئة - 04/Sep 13:38

طرق عملية للحفاظ على استقامة الظهر وصحة العمود الفقري

في عالم اليوم، حيث تتزايد ساعات الجلوس أمام المكاتب والشاشات، أصبحت آلام الظهر مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، قد يكون من الصعب إدراك أن الوضعيات الخاطئة التي نعتاد عليها يوميًا هي السبب الرئيسي وراء هذه الآلام، لكن الخبر الجيد هو أن الحفاظ على استقامة الظهر ليس أمرًا صعبًا أو معقدًا، بل هو مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن دمجها في روتينك اليومي

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

طرق عملية للحفاظ على استقامة الظهر وصحة العمود الفقري

arabnet5.com - 04/Sep 13:38

في عالم اليوم، حيث تتزايد ساعات الجلوس أمام المكاتب والشاشات، أصبحت آلام الظهر...

Sorry! Image not available at this time

آلام الظهر: تشوهات العمود الفقري وأسبابها وكيفية التعامل معها

alresala-alarabiya.com - 04/Sep 21:38

كتبت / سلوى لطفي يعاني العديد من الأشخاص من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم،...

Sorry! Image not available at this time

آلام ومشاكل العمود الفقري خلال فترة الحمل في "الخبراء"...

2m - 27/Aug 17:30

يستضيف برنامج "الخبراء" الدكتورة زينب الدباغ، أخصائية في أمراض الروماتيزم، للحديث...

نصائح لمرضى السكر موظفي المكاتب لإدارة حالتهم بدون مضاعفات

almaghribtoday.net - 04/Sep 15:08

 قد تبدو ساعات العمل الطويلة على المكتب غير ضارة، لكن بالنسبة لمرضى السكر، قد...

6 وضعيات يوغا تخلّصك من الإمساك بشكل طبيعي

almaghribtoday.net - 05/Sep 23:31

الإمساك هو حالة شائعة تحدث عندما تتأخر حركة الأمعاء، وغالباً ما يكون مصحوباً...

Sorry! Image not available at this time

آلام الظهر: تشوهات العمود الفقري وأسبابها وكيفية التعامل معها

arabic.rt - 04/Sep 21:22

يعاني العديد من الأشخاص من آلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، وتعد السبب...

Sorry! Image not available at this time

آلام الظهر وسوء الهضم.. مشكلات صحية تسببها وضعية الجلوس الخاطئة

youm7 - 30/Aug 23:37

وضعية الجسم الخاطئة ليست مجرد عادة سيئة، بل قد تُسبب مشكلات صحية خطيرة إذا تم...

Sorry! Image not available at this time

نصائح مهمة لتجنب آلام الرقبة

arabnet5.com - 04/Sep 13:38

تعٌتبر آلام الرقبة من المشكلات الصحية الشائعة في السنوات الأخيرة، خاصة مع...

Sorry! Image not available at this time

نصائح مهمة لتجنب آلام الرقبة

arabnet5.com - 04/Sep 13:38

تعٌتبر آلام الرقبة من المشكلات الصحية الشائعة في السنوات الأخيرة، خاصة مع...

آلام الظهر وسوء الهضم.. مشكلات صحية تسببها وضعية الجلوس الخاطئة - اليوم السابع

al hewar al mountada - 31/Aug 00:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع وضعية الجسم الخاطئة ليست مجرد عادة سيئة، بل قد...

Les derniers communiqués