X

Vous n'êtes pas connecté

Maroc Maroc - ALRESALA-ALARABIYA.COM - Ala Une - 29/Oct 17:13

سرّ المزاج الجيد يبدأ من طبقك!.. إليك أفضل الأطعمة

كتبت / سلوى لطفي يعاني الإنسان من سوء المزاج خلال فترة تغير المواسم بسبب تقلبات الطقس وقصر ساعات النهار. ولكن يمكن تحسين المزاج باتباع نهج غذائي سليم. ووفقا للدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، يجب إضافة أطعمة معينة تحتوي على التريبتوفان إلى النظام الغذائي، لأن الجسم يحتاجه لإنتاج السيروتونين “هرمون السعادة”. وتشير إلى أن الناس عند […]

Articles similaires

أطعمة تساعد على إنتاج "هرمون السعادة".. ما هي؟

alsadaranews.com - 25/Nov 11:00

تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مستوى الطاقة...

أطعمة تساعد على إنتاج "هرمون السعادة".. ما هي؟

alsadaranews.com - 25/Nov 11:00

تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مستوى الطاقة...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة تساعد على إنتاج "هرمون السعادة"

arabic.rt - 25/Nov 09:00

تشير الدكتورة أولغا تشيستيك، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن مستوى الطاقة...

Sorry! Image not available at this time

الجوع في الشتاء ليس مصادفة.. وهكذا تخففه بطرق بسيطة

albiladpress.com - 15/Nov 15:40

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد شعور الكثيرين بالجوع، ويدفعهم إلى...

Sorry! Image not available at this time

الجوع في الشتاء ليس مصادفة.. وهكذا تخففه بطرق بسيطة

albiladpress.com - 15/Nov 15:40

مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد شعور الكثيرين بالجوع، ويدفعهم إلى...

أبرز 6 أعراض لنقص فيتامين «د» في الجسم

almaghribtoday.net - 18/Nov 20:39

يُعدّ فيتامين «د» عنصراً أساسياً لصحة الإنسان، فهو يساهم في إنتاج الطاقة، وتقوية...

Sorry! Image not available at this time

اكتشاف سبب مفاجئ للخرف يبدأ قبل ظهور الأعراض بعقود

alresala-alarabiya.com - 17/Nov 10:58

كتبت / سلوى لطفي كشفت دراسة جديدة عن سبب غير متوقع للخرف، مشيرة إلى أن عوامل معينة...

Sorry! Image not available at this time

ما أبرز 6 أعراض لنقص فيتامين «د» في الجسم؟

albiladpress.com - 17/Nov 15:47

يُعدّ فيتامين «د» عنصراً أساسياً لصحة الإنسان، فهو يساهم في إنتاج الطاقة،...

Sorry! Image not available at this time

ما أبرز 6 أعراض لنقص فيتامين «د» في الجسم؟

albiladpress.com - 17/Nov 15:47

يُعدّ فيتامين «د» عنصراً أساسياً لصحة الإنسان، فهو يساهم في إنتاج الطاقة،...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة نباتية تمد الجسم بالبروتين دون الحاجة إلى مكملات غذائية

youm7 - 19/Nov 14:51

هل يمكن الحصول على ما يكفي من البروتين عن طريق اتباع نظام غذائي نباتي دون الحاجة...

Les derniers communiqués