X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - akhbarona.com - file d'actualité - 25/Aug 11:57

تمارين المنطقة صفر.. النشاط الخفيف الذي يمنح فوائد كبيرة للصحة

برز مصطلح "المنطقة صفر" في السنوات الأخيرة للإشارة إلى التمارين الخفيفة جداً التي تنخفض شدتها حتى عن نطاق المنطقة 1 (50-60% من الحد الأقصى لمعدل

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

جلسات التعافي: سر الرياضيين في الحفاظ على اللياقة

dora.sa - 25/Aug 09:39

في مجال تدريبات التحمل، عادةً ما تعني المنطقة 1 حوالي 50-60% من الحد الأقصى لمعدل...

Sorry! Image not available at this time

أفضل التمارين الرياضية لتقليل خطر الإصابة بالخرف

almaghribtoday.net - 26/Aug 12:37

إن هناك مجموعة واسعة من الأنشطة والأطعمة والممارسات التي تُبشر بتحسين الإدراك....

Sorry! Image not available at this time

أنشطة وأطعمة تساعد على تحسين الإدراك والوقاية من الخرف

almaghribtoday.net - 26/Aug 12:45

إن هناك مجموعة واسعة من الأنشطة والأطعمة والممارسات التي تُبشر بتحسين الإدراك....

Sorry! Image not available at this time

دراسة تكشف تمريناً بسيطاً يساعد على نوم أفضل

almaghribtoday.net - 23/Aug 18:53

كشفت دراسة تحليلية لـ30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا بانتظام عالية...

Sorry! Image not available at this time

علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير

almaghribtoday.net - 26/Aug 12:42

كشفت دراسة تحليلية لـ30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا بانتظام عالية...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة لإضافة الكركم على قهوتك.. ومحاذير انتبه لها

youm7 - 25/Aug 10:30

القهوة مشروب صباحي لا غنى عنه عند كثيرين، فهي تمنح دفعة من النشاط واليقظة. لكن خلال...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة لإضافة الكركم على قهوتك.. ومحاذير انتبه لها

youm7 - 25/Aug 10:30

القهوة مشروب صباحي لا غنى عنه عند كثيرين، فهي تمنح دفعة من النشاط واليقظة. لكن خلال...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة لإضافة الكركم على قهوتك.. ومحاذير انتبه لها - اليوم السابع

al hewar al mountada - 25/Aug 11:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع القهوة مشروب صباحي لا غنى عنه عند كثيرين، فهي تمنح...

Sorry! Image not available at this time

النوم الجيد سر تعافي العضلات وزيادة القوة بعد التمرين

almaghribtoday.net - 29/Aug 22:59

قال موقع «هيلث» إن النوم الجيد يُعدّ جزءاً أساسياً من أي روتين رياضي أو برنامج...

Sorry! Image not available at this time

الاتفاق التجاري بين الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة يفتح آفاقًا جديدة للاقتصاد المصري

sfegypt.com - 25/Aug 22:30

في خطوة وصفت بأنها انفراجة كبرى في التجارة العالمية، توصل الاتحاد الأوروبي...

Les derniers communiqués