لم تعد فوائد التمارين الرياضية مقتصرة على اللياقة البدنية والصحة العقلية فقط، بل...
Vous n'êtes pas connecté
أظهرت دراسة جديدة من جامعة إديث كوان أن ممارسة الرياضة، رغم فوائدها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية، قد تؤدي وفق شدتها إلى تغييرات في الميكروبيوم
لم تعد فوائد التمارين الرياضية مقتصرة على اللياقة البدنية والصحة العقلية فقط، بل...
لم تعد الرياضة اليوم مجرد وسيلة للترفيه أو الحفاظ على شكل الجسم، بل أصبحت جزءًا...
لم تعد الرياضة اليوم مجرد وسيلة للترفيه أو الحفاظ على شكل الجسم، بل أصبحت جزءًا...
كشفت دراسة جديدة شملت 34 بالغا ونشرت في مجلة Nutrients أن تناول الحليب ومنتجات الألبان...
كشفت دراسة تحليلية لـ30 تجربة عشوائية محكمة أن ممارسة اليوغا بانتظام عالية...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لم تعد الرياضة اليوم مجرد وسيلة للترفيه أو الحفاظ...
لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)،...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع لا يوجد حصر لفوائد ممارسة الرياضة على الصحة...
أظهرت دراسة جديدة أن مكونات حليب الأم ليست ثابتة، بل تختلف باختلاف وقت اليوم، وهو...
توجد أنشطة مثبتة علميًا تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ إلى جانب الاستمتاع بالوقت...