X

Vous n'êtes pas connecté

  - ALSADARANEWS.COM - A la une - 19/Jul 22:49

تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً

يُعد الجوز من أبرز أنواع المكسرات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ويُوصى بتناوله ضمن نظام غذائي متوازن نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة لصحة الجسم والعقل. 1. غني بالأحماض الدهنية المفيدة الجوز مصدر ممتاز لأحماض أوميغا-3 الدهنية، خاصة حمض الألفا لينولينيك (ALA)، والذي يُسهم في دعم صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. 2. تعزيز صحة [...] The post تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً first appeared on الصدارة نيوز.

Articles similaires

ما الفارق بين النظامين الغذائيين النباتي والنباتي الصرف

almaghribtoday.net - 12/Jul 23:49

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن النظامين الغذائيين، النباتي والنباتي الصرف، يستبعدان...

ما هي فوائد تناول عين الجمل المنقوع على الريق؟

elwatan.info - 16/Jul 09:27

يُعتبر عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وهو يحظى...

10 أطعمة ومشروبات تساعدك علي تقليل آلام التهاب المفاصل

almaghribtoday.net - 06/Jul 10:15

إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف...

10 أطعمة ومشروبات تساعدك علي تقليل آلام إلتهاب المفاصل

arablifestyle.com - 06/Jul 20:33

إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة للكرز الأحمر لا تعرفها

alyemenione.com - 19/Jul 10:19

يُعد الكرز الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام...

Sorry! Image not available at this time

فوائد مذهلة للكرز الأحمر لا تعرفها

alyemenione.com - 19/Jul 10:19

يُعد الكرز الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام...

تناول الجبن يوميًا: بين الفوائد الصحية والمخاطر المحتملة

elwatan.info - 07/Jul 09:04

يُعتبر الجبن من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ وتعدد...

عادات يومية بسيطة تحميكِ من خطر النوبات القلبية وتحافظ على صحة قلبكِ

almaghribtoday.net - 10/Jul 18:24

النوبات القلبية لا تقتصر على كبار السن أو الرجال فقط، فالنساء أيضاً معرّضات لها،...

خبيرة تغذية تحذّر: لا تعوّلوا على مكملات أوميغا-3 بدل الأسماك

akhbarona.com - 09/Jul 10:13

حذّرت خبيرة تغذية بريطانية من الاعتماد المفرط على مكملات أوميغا-3، مؤكدة أنها لا...

Sorry! Image not available at this time

الشوكولاتة الداكنة: إليك فوائدها الصحية المُتعددة

albiladpress.com - 07/Jul 00:15

فهرس الصفحة الشوكولاتة الداكنة الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة مخاطر تناول...