قال موقع «فيري ويل هيلث» إن النظامين الغذائيين، النباتي والنباتي الصرف، يستبعدان...
Vous n'êtes pas connecté
يُعد الجوز من أبرز أنواع المكسرات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ويُوصى بتناوله ضمن نظام غذائي متوازن نظرًا لما يحتويه من عناصر مفيدة لصحة الجسم والعقل. 1. غني بالأحماض الدهنية المفيدة الجوز مصدر ممتاز لأحماض أوميغا-3 الدهنية، خاصة حمض الألفا لينولينيك (ALA)، والذي يُسهم في دعم صحة القلب وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. 2. تعزيز صحة [...] The post تعرف على أبرز الفوائد الصحية لتناول الجوز يومياً first appeared on الصدارة نيوز.
قال موقع «فيري ويل هيلث» إن النظامين الغذائيين، النباتي والنباتي الصرف، يستبعدان...
يُعتبر عين الجمل من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، وهو يحظى...
إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف...
إذا كنت تعانى من التهاب المفاصل، فيوجد عدد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تخفيف...
يُعد الكرز الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام...
يُعد الكرز الأحمر من الفواكه الصيفية المنعشة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقوام...
يُعتبر الجبن من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ وتعدد...
النوبات القلبية لا تقتصر على كبار السن أو الرجال فقط، فالنساء أيضاً معرّضات لها،...
حذّرت خبيرة تغذية بريطانية من الاعتماد المفرط على مكملات أوميغا-3، مؤكدة أنها لا...
فهرس الصفحة الشوكولاتة الداكنة الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة مخاطر تناول...