لا شك في أن "فيتامين د" المعروف بلقب "فيتامين "أشعة الشمس" مفيد للعظام والحالة...
Vous n'êtes pas connecté
- English
- Français
- عربي
- Español
- Deutsch
- Português
- русский язык
- Català
- Italiano
- Nederlands, Vlaams
- Norsk
- فارسی
- বাংলা
- اردو
- Azərbaycan dili
- Bahasa Indonesia
- Հայերեն
- Ελληνικά
- Bosanski jezik
- українська мова
- Íslenska
- Türkmen, Түркмен
- Türkçe
- Shqip
- Eesti keel
- magyar
- Қазақ тілі
- Kalaallisut ; kalaallit oqaasii
- Lietuvių kalba
- Latviešu valoda
- македонски јазик
- Монгол
- Bahasa Melayu ; بهاس ملايو
- ဗမာစာ
- Slovenščina
- тоҷикӣ ; toğikī ; تاجیکی
- ไทย
- O'zbek ; Ўзбек ; أۇزبېك
- Tiếng Việt
- ភាសាខ្មែរ
- རྫོང་ཁ
- Soomaaliga ; af Soomaali
Rubriques :
Maroc - MARQAR.COM - A la Une - 22/Aug 09:13
أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف
يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه للحفاظ على صحة المفاصل، يجب أن يتضمن النظام الغذائي منتجات مثل الماكريل واللوز والفراولة وزيت الزيتون والبروكلي. ويقول: “تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين والرنجة، من المصادر الرئيسية لأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، ذات التأثير المضاد للالتهابات. كما يمكن لأوميغا 3 أن […] The post أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف appeared first on صحيفة المقر.
Articles similaires
أطعمة تساعد على تخفيف التهابات الأكزيما وتحسين صحة البشرة
almaghribtoday.net - 25/Oct 23:00
تشير الأكزيما إلى مجموعة من الحالات الالتهابية التي تُسبب جفاف الجلد وحكةً...
ثمانية أطعمة غنية بالبروتين تدعم بناء العضلات
almaghribtoday.net - 21/Oct 02:27
يعد البروتين مركز بناء الجسم البشري، فهو مسؤول عن الحفاظ على قوة العضلات والعظام،...
دراسة حديثة توضح تأثير القهوة على ضعف العضلات
almaghribtoday.net - 22/Oct 14:04
مع التقدم في السن نفقد كتلة العضلات وتضعف أعضاؤنا، فتصبح حركتنا أبطأ وقوتنا أقل...
تعرف على أطعمة تؤثر سلباً على صحة الرجل والعلاقة الزوجية
alresala-alarabiya.com - 28/Oct 00:36
كتبت / سلوى لطفي حذر خبراء تغذية وبعض الأبحاث العلمية من أن هناك عدة عناصر غذائية...
تعرف على أطعمة تؤثر سلباً على صحة الرجل والعلاقة الزوجية
alresala-alarabiya.com - 28/Oct 00:36
كتبت / سلوى لطفي حذر خبراء تغذية وبعض الأبحاث العلمية من أن هناك عدة عناصر غذائية...
8 فوائد صحية لإضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية
albiladpress.com - 15:08
تُحضَّر قهوة الكركم ببساطة عبر إضافة الكركم إلى كوب القهوة الخاص بك. ورغم محدودية...
8 فوائد صحية لإضافة الكركم إلى قهوتك الصباحية
albiladpress.com - 15:08
تُحضَّر قهوة الكركم ببساطة عبر إضافة الكركم إلى كوب القهوة الخاص بك. ورغم محدودية...
السلمون والتونة.. أيهما يحتوي على الأوميجا 3 بشكل أكبر؟
cairo24.com - 27/Oct 00:24
أشارت دراسة جديدة إلى أن السلمون يحتوي على كميات من أحماض الأوميجا 3، تفوق التونة...
السلمون والتونة.. أيهما يحتوي على الأوميجا 3 بشكل أكبر؟
cairo24.com - 27/Oct 00:24
أشارت دراسة جديدة إلى أن السلمون يحتوي على كميات من أحماض الأوميجا 3، تفوق التونة...
Les derniers communiqués
-
شركة "رايان إير" تطلق جدول رحلات شتوي موسّع إلى عمّان
Ryanair - 23/10/2025
-
مطار الملكة علياء الدولي يرحب بشركة الطيران الاقتصادية SunExpress
Airport International Group - 05/06/2025