X

Vous n'êtes pas connecté

  - ALBILADPRESS.COM - A la Une - 20/Aug 19:02

البيتزا على الفطور.. قد تكون أفضل من "الكورن فلكس" !

في مفاجأة غير متوقعة، كشفت أخصائية تغذية أن شريحة بيتزا قد تكون خيارًا صحيًا أكثر من العديد من حبوب الإفطار المعروفة باسم الكورن فلكس، التي كثيرًا ما يتم الترويج لها كخيار "مثالي" لبدء اليوم. ورغم أن البيتزا ليست الغذاء الأمثل، إلا أنها غالبًا ما تحتوي على كمية بروتين أكبر وسكر أقل من السيريال، الذي يسبب ارتفاعًا سريعًا في سكر الدم يتبعه هبوط مفاجئ وشعور بالجوع خلال وقت قصير. البيتزا، بحسب الأخصائية، تقدم توازنًا أفضل بين الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ما يجعلها مشبعة أكثر من طبق مليء بالسكر المقنّع تحت شعار "صحي". الرسالة ليست أن تبدأ صباحك يوميًا ببيتزا البيبروني، بل أن تعيد التفكير في "صحة" ما يُقدَّم لك على الإفطار — لأن ليس كل ما يُسوَّق كغذاء صباحي صحي... صحي فعلاً بحسب موقع the.success.club.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

البيتزا على الفطور.. قد تكون أفضل من "الكورن فلكس" !

albiladpress.com - 20/Aug 19:02

في مفاجأة غير متوقعة، كشفت أخصائية تغذية أن شريحة بيتزا قد تكون خيارًا صحيًا أكثر...

Sorry! Image not available at this time

الأطعمة غير المعالجة... ســر فقـدان الـــوزن

albiladpress.com - 23/Aug 20:35

أكدت دراسة حديثة نشرها موقع Medical News Today أن تجنب الأطعمة فائقة المعالجة قد يكون...

Sorry! Image not available at this time

الأطعمة غير المعالجة... ســر فقـدان الـــوزن

albiladpress.com - 23/Aug 20:35

أكدت دراسة حديثة نشرها موقع Medical News Today أن تجنب الأطعمة فائقة المعالجة قد يكون...

عصير الجزر يزيد نمو الشعر.. والعديد من الفوائد الصحية…

ofqnews.net - 20/Aug 14:32

أفق نيوز| يمنحك تناول عصير الجزر الكثير من الفوائد الصحية، لكن ما صحة تأثيره...

Sorry! Image not available at this time

إسبانيا تعيش الفترة "الأكثر حرّا على الإطلاق"

albiladpress.com - 24/Aug 16:50

كانت موجة الحرّ التي ضربت إسبانيا لستة عشر يوما في أغسطس "الأكثر شدّة منذ البدء...

نهى شكري ترسم ملامح الأمل والسعادة في «صباحك إيجابي» على راديو أسرار المشاهير

youmeg.com - 26/Aug 12:15

كتب: هاني سليم مع إشراقة كل صباح، يُولد الأمل من جديد، وتُمنح للإنسان فرصة ذهبية...

Sorry! Image not available at this time

لون أسنانك يتحدث عن صحتك.. إليك ما يقول

albiladpress.com - 19/Aug 16:42

أكد خبراء أن أي تغير في لون الأسنان قد يكون مؤشرا على مشكلات صحية واسعة في الجسم،...

Sorry! Image not available at this time

اليونان تحتاج إلى أكثر من مليوني عامل بحلول 2035

albiladpress.com - 24/Aug 13:59

من المتوقع أن تحتاج اليونان إلى أكثر من مليوني عامل بحلول عام 2035، بحسب ما...

Sorry! Image not available at this time

ترامب يوسع نطاق التعريفات الجمركية على المعادن لتشمل أكثر من 400 سلعة

albiladpress.com - 19/Aug 17:02

فاجأ الرئيس الأميركي دونالد ترامب قطاع الخدمات اللوجستية يوم الجمعة الماضي...

Sorry! Image not available at this time

دراسة توضح : الوجبات السريعة النباتية أكثر ضررًا من اللحوم

arabnet5.com - 24/Aug 08:45

الوجبات السريعة النباتية غير صحية تمامًا كأطباق اللحوم التقليدية، ويُحذّر خبراء...