X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - ARABNET5.COM - أخبار البيئة - 04/Sep 13:38

نصائح الخبراء لتحقيق أقصى استفادة من تناول Vitamin D

يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تقوية العظام والمناعة والصحة العامة، لكن الكثير من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي منه، يقترح الخبراء أن أفضل طريقة للحصول على فيتامين د هي من خلال التعرّض الآمن لأشعة الشمس، وتناول أطعمة غنية به مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المدعمة، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية عند الحاجة

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

نصائح الخبراء لتحقيق أقصى استفادة من تناول Vitamin D

arabnet5.com - 04/Sep 13:38

يلعب فيتامين د دورًا حيويًا في تقوية العظام والمناعة والصحة العامة، لكن الكثير من...

Sorry! Image not available at this time

11 علامة تحذيرية لعدم حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية

almaghribtoday.net - 22/Aug 21:42

في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً،...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة نباتية غنية بفيتامين D تدعم صحة العظام والمناعة

almaghribtoday.net - 26/Aug 03:00

بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء...

Sorry! Image not available at this time

دون مكملات أو أدوية.. أطعمة طبيعية تدعم زيادة الطول

albiladpress.com - 30/Aug 12:43

لطالما كان الطول محور اهتمام العائلات، من تشجيع الأمهات على شرب الحليب يوميًا إلى...

Sorry! Image not available at this time

أطعمة مهمة لنمو الأطفال وتعزيز الطول بشكل طبيعي

almaghribtoday.net - 02/Sep 02:42

يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى...

Sorry! Image not available at this time

7 أطعمة تعزز نمو الأطفال وتزيد من طولهم

almaghribtoday.net - 01/Sep 20:49

يرتبط طول القامة بالجينات، لكن يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في مدى...

Sorry! Image not available at this time

5 أطعمة تعزز الكولاجين وتقي من التجاعيد أهمها مرق العظام

almaghribtoday.net - 04/Sep 14:55

إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين....

Sorry! Image not available at this time

5 أطعمة لزيادة مستويات فيتامين D في الجسم

adwaalwatan.com - 25/Aug 13:04

يعد فيتامين D، من أبرز العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة الجسم، حيث يلعب...

Sorry! Image not available at this time

5 أطعمة طبيعية تقوي الكولاجين وتحمي البشرة من التجاعيد

almaghribtoday.net - 31/Aug 22:52

إن الكلمة الأكثر انتشارًا وترديدًا في أروقة عالم الجمال هي بلا منازع الكولاجين....

Sorry! Image not available at this time

6 علامات تشير إلى امتصاص جسمك لفيتامين سي بالطريقة الصحيحة

almaghribtoday.net - 04/Sep 15:17

فيتامين سي من أكثر الفيتامينات شهرة في دعم المناعة والحفاظ على صحة البشرة، لكن ما...

Les derniers communiqués