X

Vous n'êtes pas connecté

  - ADWAALWATAN.COM - A la Une - 25/Aug 13:04

5 أطعمة لزيادة مستويات فيتامين D في الجسم

يعد فيتامين D، من أبرز العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا حيويًا في لصحة العظام والأسنان والعضلات، ويؤدي نقصه لمضاعفات صحية، لذلك قد يلجأ البعض لتناوله في شكل أقراص أو مستحضرات طبية أخرى. لكن ينصح الأطباء بالتريث قبل تناول مكملات فيتامين D، لأنه الفيتامين الوحيد الذي ينتجه الجسم بالكامل، بشرط التعرض الكافي …

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

توازن بين الغذاء والشمس لمواجهة نقص فيتامين D

dora.sa - 25/Aug 09:36

بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء من...

Sorry! Image not available at this time

فيتامين D.. الشمس أولاً ثم الطعام: خمسة مصادر بديلة للنباتيين

dora.sa - 26/Aug 09:39

بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء من...

أطعمة نباتية غنية بفيتامين D تدعم صحة العظام والمناعة

almaghribtoday.net - 26/Aug 03:00

بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء...

Sorry! Image not available at this time

دون مكملات أو أدوية.. أطعمة طبيعية تدعم زيادة الطول

albiladpress.com - 30/Aug 12:43

لطالما كان الطول محور اهتمام العائلات، من تشجيع الأمهات على شرب الحليب يوميًا إلى...

علامات تدل على نقص فيتامين «د» في جسمك

almaghribtoday.net - 17/Aug 16:46

يعدّ نقص فيتامين «د» أمراً شائعاً، وغيابه يُسبب مشكلات في العظام والعضلات، وهو...

7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام

almaghribtoday.net - 17/Aug 14:57

يُعتبر فيتامين D أحد العناصر الضرورية للحفاظ على صحة العظام وتعزيز وظائف الجهاز...

10 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D لتعزيز المناعة والعظام.. أبرزها السردين

cairo24.com - 18/Aug 15:05

نقدم أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D لتعزيز المناعة والعظام، فإن أغلب الأشخاص...

10 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D لتعزيز المناعة والعظام.. أبرزها السردين

cairo24.com - 18/Aug 15:05

نقدم أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D لتعزيز المناعة والعظام، فإن أغلب الأشخاص...

Sorry! Image not available at this time

علامات تشير إلى نقص فيتامين «د» وكيفية الوقاية منه

akherkhabar.ma - 19/Aug 11:44

  اخر خبر يُعد نقص فيتامين «د» مشكلة صحية شائعة حول العالم، وقد يؤدي إلى مشاكل في...

Sorry! Image not available at this time

تأثير فيتامين D على الصحة ومتوسط العمر المتوقع

arabic.rt - 18/Aug 03:51

يعتبر فيتامين D ضروريا ليس فقط لصحة العظام، بل وأيضا للوقاية من الأمراض المزمنة،...

Les derniers communiqués