X

Vous n'êtes pas connecté

  - YOUM7 - صحة وطب - 26/Aug 22:41

لأصحاب التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساهم فى تخفيف القلق

التوتر هو استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي، وهو الشعور به بدرجة قليلة، قد يساعد ذلك على التركيز ومواجهة التحديات، أما إذا كان مستمرًا أو شديدًا فقد يضر بصحتك النفسية المصدر:اليوم السابعلأصحاب التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساهم فى تخفيف القلق

Articles similaires

لأصحاب التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساهم فى تخفيف القلق - اليوم السابع

al hewar al mountada - 27/Aug 01:51

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع التوتر هو استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي،...

فوائد البكاء للصحة النفسية.. يخفف التوتر ويحسن المزاج - اليوم السابع

al hewar al mountada - 25/Aug 06:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع البكاء ليس مجرد علامة على الحزن، بل هو طريقة...

Sorry! Image not available at this time

فوائد البكاء للصحة النفسية.. يخفف التوتر ويحسن المزاج

youm7 - 25/Aug 10:30

البكاء ليس مجرد علامة على الحزن، بل هو طريقة طبيعية لأجسادنا وعقولنا للتعامل مع...

Sorry! Image not available at this time

دون آثار جانبية.. زيت عشبة طبيعية قد يعالج القلق

albiladpress.com - 19:49

أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض...

Sorry! Image not available at this time

دون آثار جانبية.. زيت عشبة طبيعية قد يعالج القلق

albiladpress.com - 19:49

أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض...

شرب الماء بانتظام يساعد على تخفيف التوتر والسيطرة على هرمون الكورتيزول

akhbarona.com - 26/Aug 10:56

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ليفربول جون موريس أن شرب كميات كافية من الماء يومياً...

زيت عشبي طبيعي يعالج القلق دون آثار جانبية

almaghribtoday.net - 03:24

أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض...

أسباب صرير الأسنان

dostor - 24/Aug 01:51

أفادت الدكتورة ناتاليا ستيبانينكو أخصائية طب الأعصاب، أن صرير الأسنان الذي يحدث...

أسباب صرير الأسنان

dostor - 24/Aug 01:51

أفادت الدكتورة ناتاليا ستيبانينكو أخصائية طب الأعصاب، أن صرير الأسنان الذي يحدث...

Sorry! Image not available at this time

9 تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالخرف

albiladpress.com - 18/Aug 18:26

ا يظهر الخرف بين عشية وضحاها. إنه يتسلل ببطء، بداية على شكل نسيان، ثم ارتباك، ثم...

Les derniers communiqués