X

Vous n'êtes pas connecté

  - ALMAGHRIBTODAY.NET - صحة وتغذية - 10/Jul 15:11

8 خرافات عن الصحة النفسية وتصحيحها

رغم التقدم في الوعي بمشاكل الصحة النفسية، لا تزال خرافات شائعة تقيّد الكثيرين وتحرمهم من العلاج الفعال، وأكد الخبراء أن هذه المفاهيم الخاطئة تزرع الخوف من طلب المساعدة، وتؤخر الشفاء، وتؤدي أحيانًا إلى مضاعفات خطيرة يمكن تجنبها، فى هذا التقرير نتعرف على أبرز الخرافات التي يفنّدها الخبراء، بحسب موقع تايمز ناو. 8 خرافات عن الصحة النفسية تعيق الشفاء 1. الخرافة الأولى التكنولوجيا هي سبب مشاكل الصحة النفسية التصحيح: أكد الخبراء أن التكنولوجيا ليست العدو، العلاج عن بُعد، ودعم الذكاء الاصطناعي، وأدوات الواقع الافتراضي أصبحت تصل إلى المناطق النائية، المشكلة في طريقة الاستخدام، وليس في التكنولوجيا ذاتها. 2.الخرافة الثانية الأقوياء لا يحتاجون للعلاج النفسي  التصحيح: طلب المساعدة من الطب النفسي ليست ضعفًا بل شجاعة. 3. الخرافة الثالثة: الأطفال لا يصابون بأمراض نفسية التصحيح: أكد الخبراء أن الأطفال في سن السابعة يعانون من نوبات هلع بسبب التنمر والخوف الدراسي، لكن التدخل المبكر يصنع فارقًا كبيرًا في مستقبلهم. 4. الخرافة الرابعة: الأدوية يجب أن تكون آخر حل التصحيح: الأدوية النفسية الحديثة تُنقذ الأرواح ولا تغير الشخصية كما يُشاع. 5. الخرافة الخامسة: الإرهاق مجرد سوء إدارة وقت التصحيح: الإرهاق النفسي مرتبط ببيئات العمل السامة، وليس فقط بتنظيم الوقت. 6. الخرافة السادسة: التحدث عن الصحة النفسية ضعف التصحيح: الحديث عن مشاعرك يتطلب شجاعة حقيقية، وليس ضعفًا كما يُعتقد. 7. الخرافة السابعة تناول الأدوية النفسية أمر مخزٍ التصحيح: الدواء جزء من خطة العلاج وليس حلاً سريعًا. 8.الخرافة الثامنة المرضى النفسيون يمكن تمييزهم بسهولة التصحيح: العديد يعانون خلف ابتساماتهم، الألم النفسي قد يكون خفيًا تمامًا. قد يهمك أيضــــــــــــــــا تأثير صحة الأمعاء على القلق والصحة النفسية   خمسة أنواع من التمارين الرياضية التي تساعد على تحسين المزاج وتعزيز الصحة النفسية

Articles similaires

رجيم الكيتو يعزز تحسن الحالات النفسية ويساعد في السيطرة على الفصام والاكتئاب

arablifestyle.com - 17/Jul 19:00

أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن نظام الكيتو الغذائي، المعتمد على تناول كميات...

Sorry! Image not available at this time

طريقتان بسيطتان وسريعتان لتخفيف التوتر والضغط النفسي

arabic.rt - 20/Jul 12:55

يمكن أن يؤدي العمل الشاق، وتعدد المهام، وقلة الراحة إلى الإرهاق والتوتر النفسي....

أثر التوتر والقلق على الجسد من الداخل إلى الخارج

almaghribtoday.net - 13/Jul 17:43

لا يمكننا أن نفصل بين النفس والجسد؛ فهما وجهان لعملة واحدة. الصحة النفسية...

أثر التوتر والقلق على الجسد من الداخل إلى الخارج

arablifestyle.com - 17/Jul 18:27

لا يمكننا أن نفصل بين النفس والجسد؛ فهما وجهان لعملة واحدة. الصحة النفسية...

طريقتان بسيطتان وسريعتان لتخفيف التوتر والضغط

marqar.com - 20/Jul 17:47

يمكن أن يؤدي العمل الشاق، وتعدد المهام، وقلة الراحة إلى الإرهاق والتوتر النفسي....

7 مبادئ نفسية أساسية لـ«رحلة فقدان وزن» صحية

almaghribtoday.net - 03:17

أدَّى انتشار أدوية إنقاص الوزن الحديثة إلى تقليص الاعتماد على اختصاصيي التغذية...

Sorry! Image not available at this time

لماذا ينظر التهراوي إلى الأدوية المعروضة مع عدم دراسته للطب!!

anbaaexpress.ma - 26/Jul 16:00

كيف يعقل أن يعين السيد أمين التهراوي، الذي لا يتوفر حتى على تكوين أساسي في مجالات...

Sorry! Image not available at this time

لماذا ينظر التهراوي إلى الأدوية المعروضة مع عدم دراسته للطب!!

anbaaexpress.ma - 26/Jul 16:00

كيف يعقل أن يعين السيد أمين التهراوي، الذي لا يتوفر حتى على تكوين أساسي في مجالات...

كيف يؤثر الاكتئاب على الدماغ بمرور الوقت ولماذا يرتبط بتزايد خطر الإصابة بالخرف

almaghribtoday.net - 20/Jul 23:09

أشارت بعض الدراسات الجديدة إلى أن هناك صلة أكيدة بين اضطرابات الصحة النفسية في...

أسبوع العمل من 4 أيام يقلل الإرهاق ويعزز الرضا الوظيفي عالميًا

akhbarona.com - 23/Jul 11:04

كشفت دراسة عالمية حديثة أن تقليص أسبوع العمل إلى 4 أيام فقط يُسهم بشكل ملحوظ في...

Les derniers communiqués