تُعد صحة الأمعاء مفتاحاً أساسياً لوظائف الجسم، ويؤكد خبراء، منهم طبيب من جامعة...
Vous n'êtes pas connecté
تُعد صحة الأمعاء مفتاحاً أساسياً لوظائف الجسم، ويؤكد خبراء، منهم طبيب من جامعة هارفارد، أن تعزيز الميكروبيوم المعوي يبدأ من اختيار الطعام المناسب، وخاصة الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك والبريبايوتيك. إليك 10 أطعمة تعزز صحة جهازك الهضمي بشكل طبيعي: 1. الثوم: يحتوي على فركتو أوليغوساكاريد الذي يزيد نمو البروبيوتيك بنسبة 4%. 2. الهليون: غني بالإينولين والفلافونويد، ويدعم [...] The post طبيب يكشف: 10 أطعمة يومية تقوي أمعاءك وتحسن الهضم! first appeared on الصدارة نيوز.
تُعد صحة الأمعاء مفتاحاً أساسياً لوظائف الجسم، ويؤكد خبراء، منهم طبيب من جامعة...
تُعتبر الأمعاء مركزًا أساسيًا لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية اللازمة لجسم...
تُعتبر الأمعاء مركزًا أساسيًا لهضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية اللازمة لجسم...
كشف طبيب أمريكي شهير عن قائمة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو "صحية" لكنها قد تلحق...
يعتبر الثوم والكركم من المكونات المنزلية الشائعة، والمعروفة بنكهاتها القوية...
يعتبر الثوم والكركم من المكونات المنزلية الشائعة، والمعروفة بنكهاتها القوية...
رصد تقرير لمجلة “هيلث” أسرار صحة الأمعاء، موضحاً أن الأمر لا يقتصر على الطعام...
من المثير للدهشة أن بعض الأطعمة التى تُسوّق على أنها "صحية" لكنها قد تكون ضارةً...
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع من المثير للدهشة أن بعض الأطعمة التى تُسوّق على...
تتميز البذور بغناها بالعناصر الغذائية، وهي مصدر رائع للألياف القابلة للذوبان...