يُعتبر الحمص من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، ويُستخدم في...

يُعدّ العدس من أقدم البقوليات التي عرفها الإنسان، وقد استُهلك منذ آلاف السنين في...

#الحوار_المتمدن #البوابة بذور اليقطين أو ما يسمى اللب الأبيض أو القرع يعتبر كنز...

يُعد الجوز من أبرز أنواع المكسرات التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، ويُوصى بتناوله...

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن النظامين الغذائيين، النباتي والنباتي الصرف، يستبعدان...

يُعتبر الجبن من الأطعمة المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لطعمه اللذيذ وتعدد...

في ظل تزايد الإقبال على الحليب النباتي، يعتقد كثير من الأشخاص أن بدائل الحليب مثل...

يعتقد كثير من الناس أن الحليب النباتي، مثل حليب الشوفان، أكثر صحة من حليب الأبقار....

يُعدّ البصل من الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركّبات النباتية...

 يُعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم مضر، لأنه قد يزيد الوزن، إذا كنتَ...