X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - ALSADARANEWS.COM - A la une - 29/Jul 18:50

الركض يومياً.. سرّ العقل السليم والجسم القوي

الركض من أقدم وأبسط أنواع التمارين البدنية، لا يحتاج إلى معدات خاصة أو مكان معين، ويمكن لأي شخص ممارسته بمستوى يناسب قدرته البدنية. ورغم بساطته، فإن للركض فوائد جسدية ونفسية وعقلية كبيرة تجعله من أفضل الأنشطة اليومية. الفوائد الصحية للركض: 1. تحسين صحة القلب يساعد الركض في تقوية عضلة القلب، وتحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط [...] The post الركض يومياً.. سرّ العقل السليم والجسم القوي first appeared on الصدارة نيوز.

Articles similaires

Sorry! Image not available at this time

الركض يومياً.. سرّ العقل السليم والجسم القوي

alsadaranews.com - 29/Jul 18:50

الركض من أقدم وأبسط أنواع التمارين البدنية، لا يحتاج إلى معدات خاصة أو مكان معين،...

Sorry! Image not available at this time

معدل مشي يومي جديد يساعد في الوقاية من الأمراض حسب دراسة حديثة

almaghribtoday.net - 24/Jul 19:04

توصلت دراسة واسعة نُشرت في مجلة The Lancet Public Health إلى أن المشي 7 آلاف خطوة يومياً قد...

Sorry! Image not available at this time

هل فرقعة الأصابع مضرة؟ إليك الحقيقة العلمية الكاملة

elwatan.info - 22/Jul 09:14

يعتاد أكثر من نصف الناس – نحو 54 في المائة – على فرقعة مفاصل الأصابع بشكل يومي،...

Sorry! Image not available at this time

أفضل من القهوة: 10 أطعمة تمنحك طاقة ويقظة صباحية تدوم طوال اليوم

elwatan.info - 25/Jul 09:08

رغم شهرة القهوة كخيار صباحي يساعد على الاستيقاظ وزيادة التركيز، إلا أن بعض...

Sorry! Image not available at this time

أعراض قصور القلب التي قد تظهر في الكاحلين.. اعرفها - اليوم السابع

al hewar al mountada - 27/Jul 12:52

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يحدث قصور القلب عندما تتوقف عضلة القلب عن ضخ الدم...

Sorry! Image not available at this time

الإفراط في مشروبات الطاقة: 7 أضرار صحية تهدد القلب والجسم

akhbarona.com - 29/Jul 10:44

بالرغم من شعبيتها المتزايدة، تُعد مشروبات الطاقة من أكثر المشروبات التي قد تُشكّل...

Sorry! Image not available at this time

أعراض قصور القلب التي قد تظهر في الكاحلين.. اعرفها

youm7 - 27/Jul 09:52

يحدث قصور القلب عندما تتوقف عضلة القلب عن ضخ الدم كما ينبغي، عند حدوث ذلك، غالبًا...

Sorry! Image not available at this time

أعراض قصور القلب التي قد تظهر في الكاحلين.. اعرفها

youm7 - 27/Jul 09:52

يحدث قصور القلب عندما تتوقف عضلة القلب عن ضخ الدم كما ينبغي، عند حدوث ذلك، غالبًا...

Sorry! Image not available at this time

رسالة ماجستير في جامعة الكوفة تناقش برنامج إعادة تأهيل القلب بقيادة الممرض

arts.uokufa.edu.iq - 29/Jul 10:24

ناقشت رسالة ماجستير في كلية التمريض بجامعة الكوفة دراسة بعنوان“كفاية برنامج...

Sorry! Image not available at this time

رسالة ماجستير في جامعة الكوفة تناقش برنامج إعادة تأهيل القلب بقيادة الممرض

arts.uokufa.edu.iq - 29/Jul 10:24

ناقشت رسالة ماجستير في كلية التمريض بجامعة الكوفة دراسة بعنوان“كفاية برنامج...

Les derniers communiqués