كشفت أبحاث النوم أن الإنسان يقضي ما يقارب ثلث حياته في النوم، أي ما يعادل 26 عاماً...

يتفق الأطباء وأخصائيو النوم على أن معظم البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع وتسع...

أصبحت الأدوية المضادة للاكتئاب antidepressants من الأدوية المتداولة حالياً في علاج...

أكد المجلس الصحي السعودي أن الحصول على قدر كافٍ من النوم يعد من العوامل الأساسية...

يفقد الجسم مع التقدم في السن مخزون الكولاجين الذي كان يتمتع به في مرحلة الشباب،...

حذر خبراء علم النفس وعلماء النوم من تأثير الشاشات الإلكترونية على صحة الأطفال...

حذر خبراء علم النفس وعلماء النوم من تأثير الشاشات الإلكترونية على صحة الأطفال...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع الحصول على قسط من الراحة لا يعنى فقط النوم الجيد أو...

نادرًا ما يمر وقت خلود الأطفال للنوم بسهولة ويس، فهو الوقت الذي يتذكر فيه الأطفال...

قد يكون الجوع المستمر ناتجاً عن نقص البروتين والألياف والدهون في نظامك الغذائي....