كتبت / منى حمدي يشير الدكتور خوسيه مانويل فيليس إلى أن للطعام دورا هاما في الحصول...
Vous n'êtes pas connecté
Rubriques :
- ARABIC.RT - Hier 13:05
أطعمة تحسن نومك وأخرى تُفسده
يشير الدكتور خوسيه مانويل فيليس إلى أن للطعام دورا هاما في الحصول على نوم صحي، إذ توجد أطعمة مفيدة لذلك، وأخرى تؤثر سلبا على جودة النوم.
Articles similaires
حرارة الصيف تسرق النوم!.. كيف تؤثر الليالي الحارة على دماغك وصحتك؟
arabic.rt - 20:32
يشير البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي علم النوم إلى أن حرارة الصيف قد تفسد المزاج...
منتجات الألبان قد تسبب الكوابيس واضطرابات النوم
albiladpress.com - 19/Jul 23:47
أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology، أن الإفراط في تناول منتجات الألبان،...
منتجات الألبان قد تسبب الكوابيس واضطرابات النوم
albiladpress.com - 19/Jul 23:47
أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology، أن الإفراط في تناول منتجات الألبان،...
حرارة الصيف تسرق النوم!.. كيف تؤثر الليالي الحارة على دماغك وصحتك؟
akhbarona.com - 01:36
يشير البروفيسور رومان بوزونوف أخصائي علم النوم إلى أن حرارة الصيف قد تفسد المزاج...
10 علامات جسدية ونفسية تشير إلى عدم حصولك على نوم كافى - اليوم السابع
al hewar al mountada - 20/Jul 05:51
#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع يعد الحصول على قسط كافى من النوم أمرا هاما لتعزيز...
أطعمة تتحكم بأحلامك.. ماذا تأكل قبل النوم؟
elikaaonline - 28/Jul 12:41
في دراسة حديثة أجريت في جامعة مونتريال بكندا ونشرت في مجلة Frontiers، أظهرت النتائج أن...
أطعمة تتحكم بأحلامك.. ماذا تأكل قبل النوم؟
elikaaonline - 28/Jul 12:41
في دراسة حديثة أجريت في جامعة مونتريال بكندا ونشرت في مجلة Frontiers، أظهرت النتائج أن...
10 علامات جسدية ونفسية تشير إلى عدم حصولك على نوم كافى
youm7 - 19/Jul 23:02
يعد الحصول على قسط كافى من النوم أمرا هاما لتعزيز الصحة الجسدية والنفسية، والعكس...
4 تمارين رياضية توفر لك الراحة وتساعد للتخلص من الأرق
arablifestyle.com - 20/Jul 07:09
فيما يعد بارقة أمل لآلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن، خلصت أبحاث جديدة...
Les derniers communiqués
-
Aucun élément