قد تظن أن الاستيقاظ فزعاً من كابوس متكرر مجرد صدفة مزعجة في نومك، لكن الأبحاث...

مع بلوغ سن الثلاثين، تبدأ الوظائف الإدراكية في الدماغ بالتباطؤ، ما قد يؤدي إلى...

توجد أنشطة مثبتة علميًا تساعد في الحفاظ على نشاط الدماغ إلى جانب الاستمتاع بالوقت...

#الحوار_المتمدن #اليوم_السابع منذ القدم، ارتبط النوم بالراحة والتجدد الجسدى،...

منذ القدم، ارتبط النوم بالراحة والتجدد الجسدى، لكن الاكتشافات الحديثة أظهرت أن...

أظهرت تجربة أن اختبارا لموجات الدماغ لا يستغرق سوى 3 دقائق ويمكن إجراؤه في المنزل،...

أظهرت تجربة أن اختباراً لموجات الدماغ لا يستغرق سوى ثلاث دقائق قد يكشف عن مؤشرات...

لم يعد تأثير الطعام مقتصراً على الوزن أو مستويات الطاقة اليومية، ذلك أن الأبحاث...

تُشير دراسة حديثة من جامعة وستمنستر إلى أن الأشخاص الذين يضغطون على زر...

كشف دراسة عن مفاجأة حول أجهزة تتبع النوم، مبينة أن الانشغال بالحصول على قدر جيد من...