X

Vous n'êtes pas connecté

Rubriques :

  - MARQAR.COM - A la Une - 22/Aug 09:13

أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف

يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه للحفاظ على صحة المفاصل، يجب أن يتضمن النظام الغذائي منتجات مثل الماكريل واللوز والفراولة وزيت الزيتون والبروكلي. ويقول: “تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل والسردين والرنجة، من المصادر الرئيسية لأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، ذات التأثير المضاد للالتهابات. كما يمكن لأوميغا 3 أن […] The post أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف appeared first on صحيفة المقر.

Articles similaires

أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف

marqar.com - 22/Aug 09:13

يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه للحفاظ على صحة...

Sorry! Image not available at this time

التغذية الموجهة ضد التهاب المفاصل.. أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف

alresala-alarabiya.com - 22/Aug 07:37

كتبت / سلوى لطفي يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه...

Sorry! Image not available at this time

التغذية الموجهة ضد التهاب المفاصل.. أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف

alresala-alarabiya.com - 22/Aug 07:37

كتبت / سلوى لطفي يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه...

Sorry! Image not available at this time

التغذية الموجهة ضد التهاب المفاصل.. أطعمة تقلل الألم وتعزز صحة الغضاريف

arabic.rt - 22/Aug 07:02

يشير الدكتور أوليس تيخونوف أخصائي جراحة العظام والرضوض، إلى أنه للحفاظ على صحة...

أطعمة تحسن الذاكرة والتركيز بعد الثلاثين.. ما هي؟

alsadaranews.com - 20/Aug 12:49

بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع صحيفة Indian Express، فإن هناك اطعمة ومشروبات يمكن أن...

أطعمة تحسن الذاكرة والتركيز بعد الثلاثين.. ما هي؟

alsadaranews.com - 20/Aug 12:49

بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع صحيفة Indian Express، فإن هناك اطعمة ومشروبات يمكن أن...

أفضل 10 أطعمة لصحة الدماغ

almaghribtoday.net - 19/Aug 16:17

يدعم النظام الغذائي الغني بعناصر غذائية محددة صحة الدماغ، ويعزز الذاكرة والتركيز...

يُنصح بتناولها بانتظام.. أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D

alsadaranews.com - 17/Aug 19:49

يُعرف فيتامين D باسم “فيتامين أشعة الشمس”، وهو ضروري لعظام قوية، دعم المناعة،...

8 أطعمة لتعزيز الذاكرة بعد سن الثلاثين

elwatan.info - 20/Aug 12:05

مع التقدم في العمر، وبداية من سن الثلاثين، يصبح الاهتمام بالذاكرة ضرورة للحفاظ...

7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D يُنصح بتناولها بانتظام

almaghribtoday.net - 17/Aug 14:57

يُعتبر فيتامين D أحد العناصر الضرورية للحفاظ على صحة العظام وتعزيز وظائف الجهاز...