Para tener una buena salud física y mental, recomiendan realizar ejercicio. La caminata es por excelencia una de las actividades que potencian...

SALUD | De acuerdo con un estudio reciente, hay una sencilla actividad que puede ayudarte a controlar tu deseo de alimentos ricos en azúcar y...

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Beneficios del Ejercicio Físico para la Salud Mejora la salud cardiovascular El ejercicio físico regular fortalece el corazón y mejora la...

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Beneficios del ejercicio físico para la salud mental El ejercicio físico regular no solo contribuye a mantener una buena forma física, sino que...

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Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana.   Algunas...

Monitoreos recientes indican que la calidad del aire en El Salvador oscila entre buena y satisfactoria, es decir, no es perjudicial para la salud.

Para mantener unas piernas saludables y evitar esa incómoda sensación de pesadez, es fundamental conocer cuánto tiempo debemos caminar diariamente....