La pena puede tener que ver con un proceso natural de la vida, un episodio doloroso, una pérdida, el estrés de nuestra cotidianidad o simplemente,...
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La resiliencia es la capacidad de una persona, grupo o sistema para adaptarse y recuperarse frente a la adversidad, el estrés o situaciones difíciles. Va más allá de simplemente «superar» los obstáculos; implica el proceso de aprender y crecer a partir de esas experiencias.
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