Redacción.- Desde hace años existen diversos estudios que discuten los beneficios y los riesgos de consumir cafeína por la mañana. Algunas...
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El café, esa bebida que despierta a millones cada mañana, ha sido objeto de numerosos estudios que exploran sus beneficios y riesgos para la salud. Si bien es cierto que el café puede ofrecer una serie de ventajas, como mejorar la concentración y el rendimiento físico, también es importante considerar el momento en que lo […]
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A lo largo de su historia, el café no solo ha sido apreciado por su sabor y efectos estimulantes, sino que también ha sido objeto de debate respecto...
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El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en diversas funciones corporales y es notable su influencia en la calidad del...
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Una taza diaria de esta infusión antes de irse a dormir es una gran manera de consumir antioxidantes que incluyen flavonoides y catequinas, pero hay...
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Beneficios del ejercicio físico en la función cerebral El ejercicio físico regular tiene numerosos beneficios para la función cerebral. Uno de los...