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Maroc Maroc - SOCIEDADURUGUAYA.ORG - A La Une - 20/Jan 15:28

Rutinas de ejercicio para principiantes: ¡Ponte en movimiento!

Si estás comenzando en el mundo del ejercicio, es normal sentirte abrumado por la cantidad de información disponible. No necesitas equipos costosos ni rutinas complicadas para empezar. Con un enfoque progresivo y disciplinado, puedes establecer una base sólida que te ayude a mejorar tu salud, tu condición física y tu bienestar general. Beneficios del Ejercicio […]

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