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Las seis principales diferencias entre el yogur y el kéfir

El kéfir y el yogur se producen por medio del proceso de fermentación y son probióticos, lo que quiere decir que cuentan con microorganismos que pueden ser beneficiosos para la salud, por fortalecer la microbiota intestinal. Ella juega un papel importante en la defensa del organismo y en el metabolismo de algunos alimentos. Estas son […]

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