La meditación es un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente que ayuda a la relajación profunda y a calmar la mente.

Los expertos recomiendan "una adaptación progresiva centrada en buenos hábitos de alimentación, de descanso, de ejercicio físico o controles...

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La música fue esencial en la vida de Einstein, un refugio que le ayudó a pensar y a conectar con su esencia más profunda. Un vínculo...

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Aprovechar las oportunidades que te brinda la vida es un reto permanente y llega mientras menos lo espera. Así lo comprobó Magali Quispe, quien se...

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¿Puede haber una planta que nos ayude a dormir mejor, a templar los nervios, combatir la ansiedad y calmar el estrés? La respuesta es sí, y vamos a...

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