Entrenar fuerza muscular es clave para envejecer saludablemente. Un estudio revela que el entrenamiento de resistencia mejora la masa muscular en...
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Maroc - ANDINA.PE - A la Une - 26/Aug 17:06
¿Qué es la sarcopenia y por qué es peligroso para la salud de los adultos mayores?
La sarcopenia, enfermedad caracterizada por la pérdida de masa, fuerza y funcionamiento muscular, afecta a nivel mundial a 2 de cada 10 adultos mayores entre 60 y 80 años, y en mayores de 80 el porcentaje aumenta al 50 %. Un estudio científico en Lima revela que la salud del 20% de personas de 40 años a más está en riesgo debido a esta afección.
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