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Maroc Maroc - MEWMAGAZINE.ES - A la Une - 21/Feb 17:31

‘Muévete para vivir’ de Pablo Iglesias sobre salud muscular

Pablo Iglesias (@pablo.pilatesreal), uno de los divulgadores más populares en salud muscular, publica ‘Muévete para vivir’. Una guía en la que descubrir las claves para mejorar nuestra energía, fuerza y longevidad a través del movimiento y la postura, basado en su innovador método de R-Evolución postural. “¿Sabías que el dolor corporal, el envejecimiento prematuro y el aumento de peso están directamente relacionados con una mala postura?” En ‘Muévete para vivir’ Pablo Iglesias presenta el Método R-Evolución Postural, una estrategia sencilla y adaptable basada en tres pilares: Reconocer, Reacondicionar y Reconstruir. Este plan de acción diario, con ejercicios breves de tan […]

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