Mantener una microbiota intestinal equilibrada es crucial para el bienestar general. Una dieta saludable reduce el riesgo de enfermedades crónicas,...
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Adoptar hábitos preventivos en la vida diaria es una estrategia para mejorar la salud y el bienestar general. Estos no solo permiten detectar enfermedades antes de convertirse en una condición grave, sino que promueven un estilo de vida más saludable y activo. “Los hábitos abarcan una variedad de prácticas con fines preventivos que van desde la alimentación equilibrada, el ejercicio regular y los chequeos médicos frecuentes hasta la gestión del estrés”, indica Eduardo Chávez de Piérola, gerente legal de la Asociación Peruana de Empresas de Seguros (APESEG). ¿Qué beneficios trae?…
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