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Un entreno en solitario supone un punto de reto que te hace mejorar ¿Qué es mejor entreno en solitario o en grupo? Hemos leído sobre lo que ha dicho Kristof de Kegel, un científico del deporte y entrenador en el equipo Alpecin-Deceuninck, quien compartió algunos consejos importantes sobre cómo entrenar de manera efectiva para el ciclismo. […]
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