Entre las mejores herramientas para relajarnos están las técnicas de respiración. Y es que son sencillas y las podemos practicar en cualquier...

Además de la comida y le ejercicio, los especialistas recomiendan tener en cuenta otras cosas, como establecer una rutina para entrenar al cuerpo a...

¿Alguna vez has intentado limpiar y desengrasar tu freidora después de usarla, sólo para encontrarte con una pesadilla de grasa pegajosa ? Aquí te...

Un té de menta o de jengibre después de las comidas puede aliviar la sensación de «empacho»

El final del verano es la oportunidad perfecta para renovar y revitalizar nuestro cuerpo tras meses de exposición al sol, la comida rica en...

Las aguas bicarbonatadas, magnésicas y cálcicas ayudan a regular el aparato digestivo y combatir trastornos como el estreñimiento, la dispepsia y...

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La tos juega un papel fundamental en la eliminación de los elementos irritantes e infecciosos del cuerpo, pero puede resultar muy molesta. El mejor...

El principal y más conocido de los beneficios de las ciruelas para el tránsito intestinal es su efecto laxante. Esta fruta se ha utilizado como...

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