Maroc - ABC - A la Une - 16/Jun 08:00

Un dentista revela la fruta que sirve para combatir el mal aliento: es mejor que un caramelo

El mal aliento puede generar molestias no solo a quienes rodean a la persona sino también a quien lo padece. Para muchos es un motivo de vergüenza que incluso puede derivar en otros problemas de autoestima . Como explican desde Mayo Clinic las causas de la halitosis pueden ser diversas: restos de comida, tabaco, una mala higiene bucal , sequedad, infecciones o estar sometido a una pueden ser alguna de ellas. Para tratar de evitarlo o disimularlo son muchas las personas que recurre, además de lavarse los dientes con mayor asiduidad, es masticar chicles o tomar caramelos. Sin embargo, puede haber un remedio mejor que tomar estos dulces. Eso es al menos lo que defiende el dentista Tim Bradstock-Smith, que tiene su clínica ubicada en Londres. La fruta que sirve para combatir el mal aliento Según contó el sanitario al medio 'Metro' se trata de la manzana . «Masticar una manzana aumenta la producción de saliva, lo que ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias , reduciendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías», explicó. A estos efectos hay que sumarle las propiedades nutritivas que tiene esta fruta como la vitamina C y polifenoles, que «tiene propiedades antibacterianas», lo que puede provocar que no se generen caries o el mal aliento. Noticias Relacionadas estandar No Soy médico y este es el mejor ejercicio que puedes hacer para evitar enfermedades: «La ciencia nos ha dicho que...» ABC estandar No Cinco ejercicios para tener una espalda fuerte y sana Melissa González Por otro lado, el doctor comentó que es mejor tomar una manzana antes que chicles o caramelos porque, además, es un alimento bajo en azúcares. En cuanto a los ácidos , «su contenido es mucho menor que el de otras frutas o refrescos y es la opción más segura para el esmalte de los dientes».