Mindfulness para hombres: ¿Qué beneficios aporta en la vida cotidiana? El mindfulness es una práctica que ha ganado popularidad en los últimos...
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La remolacha, ese vegetal vibrante y de tono terroso, no solo agrega color y sabor a nuestras comidas, sino que también aporta una variedad de beneficios para la salud, entre ellos, el control de la hipertensión. Desde sus raíces hasta sus hojas, la remolacha es una fuente nutritiva que ha ganado popularidad en el mundo de la alimentación consciente.
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Laura Sánchez, dietista del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario La Luz, ofrece algunas recomendaciones para llevar...
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